Недохранване на възрастните хора как да се борим

Понастоящем недохранването засяга 2 милиона французи. Истински проблем за общественото здраве, това заболяване засяга всеки десети възрастни хора вкъщи и всеки втори в болници. Това състояние съответства на намаляване на приема на храна, което води до дефицити и влошаване на здравето. От решаващо значение е да останете нащрек с възрастните хора и да реагирате на първите симптоми. Как да предотвратим недохранването, като предприемем прости действия, как да направим всяко хранене приятно и ефективно да се борим срещу свързаните с възрастта рискове ?

Как да открием състоянието на недохранване ?

Тази патология се характеризира с липса на хранителни вещества, което води до значително намаляване на енергията. Това се отразява на общото състояние и увеличава риска от инфекции. Във време, когато сме по-скоро изправени пред проблеми с преяждането, недохранването е често нарушение със значителни последици.

Отвъд старостта различни фактори могат да обяснят тази патология. Някои заболявания, като дегенеративни разстройства (болестта на Алцхаймер), медикаментозно лечение или дори депресивно състояние, могат да намалят апетита.

Според проучване (NutriAction II - февруари 2013 г.), 45% от хората над 70 години са изложени на риск от недохранване.

Ето някои издайнически симптоми:

• Намалена автономност, трудности при пазаруване и готвене

• Необичайно състояние на умора, апатия

• Намалени социални взаимодействия

• Липса на интерес към околната среда

• Загуба на мускулна маса

Ако забележите тези алармени сигнали в близък човек, незабавно уведомете общопрактикуващия лекар. Неговата отговорност е да открие недохранване, след това да свърже възрастния с диетолог. Оценката на хранителния статус на възрастните хора трябва да се извършва веднъж годишно у дома и всеки месец в здравно заведение.

Причините и последствията

Противно на общоприетото схващане, хранителните нужди на възрастните хора не намаляват с възрастта: те представляват около 30 kcal/kg/ден. Но апетитът има тенденция да спада, както и чувството за жажда. Обикновено се препоръчва добавяне на витамин D и калций, за да се ограничи рискът от остеопороза .

Първият признак, който се забелязва, е загуба на тегло: недохранването ще бъде доказано в случай на загуба на тегло над 5% за 1 месец. Тъй като възрастният човек често се бори да си върне загубените килограми, недохранването може бързо да започне. Факторите, които карат възрастните хора да ядат по-малко, стават многобройни с напредването на възрастта:

• Променен вкус и мирис

• Лошото състояние на зъбите, което прави дъвченето болезнено

• Моторни затруднения

• Намален интелектуален капацитет

• Епизоди на депресия, особено в случай на загуба на съпруг

• Загуба на автономност и състояние на зависимост

---