Небе; szs; ges nassolnival; k ny; rra! Pr; b; ld ки; две! Списание Life
Дори в най-голямата жега тялото ни се нуждае от малко презареждане, поради което избираме здравословни закуски, освежаващи плодови напитки или просто подхранваща филия ръж! Тези храни могат да играят важна роля за намаляване на глада през деня и дори могат да помогнат за изгарянето на мазнини.
Кокосова захар, ръжени трици и какаоСлушаме незаслужено малко за полезното въздействие на ръжените трици, въпреки че консумирането на ръжени трици всеки ден с правилната диета може значително да помогне на тялото ни да се отърве от „лошия“ (LDL) холестерол. Диетичните фибри на ръжените трици са разтворими във вода, така че те са в състояние да набъбнат до 20-40 пъти повече от първоначалното им състояние. Захарта, която достига до тънките черва, също се придържа към подутата „маса“, така че може да попадне в кръвта в по-малки количества. Ако сте гладни през деня, трябва да опитате луксозния органичен шоколадов ръжен резен, който има благоприятен ефект върху цялото тяло. Благодарение на високото си съдържание на диетични фибри, той се конкурира с всички здравословни сладкиши. Той може да балансира тялото ни перфектно: може да регулира телесното ни тегло, стимулира и насърчава храносмилането, има антиглад ефект, регулира апетита ни. Луксозните органични шоколадови ръжени филийки са подсладени с кокосова захар, която има гликемичен индекс (способност да повишава кръвната захар) 35, така че шоколадът може да се консумира от диабетици.
