Не знам какво приемате, но донесете и на мен; gy got r; ленено семе; s a годжи bogy; ра
Подобно на уелнес тенденциите като цяло, страстта към така наречените „суперхрани“ или „суперхрани“ дойде при нас отвъд океана. Преди няколко години семена от чиа, годжи бери, макапор и други се появиха в нашия речник и диета дотогава едното или другото се интегрират в нашето ежедневие или просто изчезват за една нощ, сякаш никога не сме чували за него.
Стремя се към здравословно хранене, дори ако (или някакъв) парче лека и кремообразна торта може да бъде свалено от краката ми по всяко време. Когато семената от чиа и годжи бери също ни „избухнаха“, беше ясно, че трябва да ги опитам. Известно време редовно добавях някой от тях към сутрешните овесени ядки, или ги допълвах със следобедна закуска. След няколко седмици и месеци, след това (вече не помня защо) спрях с тях. Не можах ясно да разбера дали всъщност се използват или не. Веднъж бях сигурен в ефекта им, друг път се съмнявах.
Малко повече от година по-късно (преди около месец) отново пазарувах за тях. Поръсвам семена от чиа или ленени семена за закуска и варирам с годжи плодове. За да започна отначало тук или там, не очаквах значително въздействие, но мислех, че ще навреди само на тези семена и плодове още един шанс. Минаха около две седмици, когато разговарях с приятелката си по телефона, определихме часа на предстоящото барбекю. Веднъж той отбеляза:
Помислих за това и не можах да припиша тази положителна промяна на никой друг освен на семената. Може би никога не се оказва какво е стояло на заден план.
Всички се кълнат в някой друг, разбира се, но дори и тогава със сигурност има истина в положителното въздействие на тези супер прокламирани храни върху нашето здраве, в противен случай за какво ще бъде тази голяма суматоха? Ето някои от по-популярните, ако мислите, опитайте!