Не всичко е загубено за тези, които не могат да се откажат от пороците
Възрастните могат да обърнат отрицателните ефекти, като сърдечно-съдови заболявания, ако се откажат от нездравословните навици, когато са само на 30 или 40 години. Това е заключението на скорошно проучване, което показва, че правилната диета, започнала рано, може да спаси ситуацията.
"Не сте обречени, ако сте придобили някои нездравословни навици в ранна зряла възраст. Все още можете да направите промяна, която ще бъде от полза за сърцето ви", казва Бони Спринг, ръководител на изследването в Медицинския факултет на Северозападния университет в Чикаго.
Според изследователя, цитиран от Daily Mail, ефектите от ранното възвръщане върху начина на живот са пряко свързани със състоянието на артериите. Изследването е проведено върху 5000 субекта, като здравето им се анализира, когато са били на възраст между 18 и 30 години и 20 години по-късно.
Фактори, считани за критични за здравословния начин на живот: въпросното лице не трябва да е със затлъстяване или наднормено тегло, да не пуши, да има балансирана диета и физически упражнения. В началото на проучването субектите не отбелязаха нито един от тези критерии, но започнаха да добавят един по един през целия си живот. 20 години по-късно те са имали по-малък риск от развитие на сърдечни заболявания.
„Етапът на зрялост не е твърде късно, за да се направят промени в начина на живот, които са полезни за сърцето“, заключава професор Спринг, цитиран от Daily Mail.
Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.