Не сте получили месо Няма проблем, тук са евтините вегански палео ястия Палео
Пътуването ми води пред малък месар всяка сутрин и дълги опашки се присмиват пред него от дни, което преди това беше неизвестно. Но доставките на месо също са затруднени в хранителните магазини поради придобивания. Нещо повече, стигнахме дотам, че моят търговец на месо също беше претоварен и вече не можеше да вземе поръчката ми. Но без паника, вече бяхме във вега палео храна, след като FF стана подагра. Освен това, ето пролетта, скоро на пазара ще има все повече и повече зеленчуци. Ето защо съставих обобщение на това, което можете да приготвите от зеленчуци, вкусно, палео и кърмещо, ако не сте успели да пазарувате в месаря.
Но не пречи да ядете повече зеленчуци, за да получите повече витамини, а също така е голямо предимство да се грижите за линиите си.
Кърмещи зеленчуци
При липса на месо двама, които се сблъскват с готвенето, са изправени пред две предизвикателства. Храната, приготвена от зеленчуци, трябва да има добър и питателен вкус. Добрият вкус може да се постигне с разнообразни подправки. Чувствайте се свободни да го използвате. Опитайте и с подправки, които не сте. Със сигурност ще имате нови фаворити. Можете също да използвате смеси за подправки, но използвайте такива, които нямат Е-номер и добавена захар. Ако е възможно, в него не трябва да има сол.
Сред зеленчуците има такива, които засищат повече, отколкото, да речем, салата. Като сладки картофи, гъби и тикви. Но броколи, зеле, зеле и карфиол също са отлични в това отношение. Цвеклото, целината и брюкселското зеле също служат добре.
Гювеч със зеленчуци
Можете да направите яхния от различни зеленчуци. Тиквичките биха били едни от най-идеалните, ако получите достъп до този зеленчук, опитайте. Но и отлично цвекло. Това е много полезно, защото ако направите много голяма част от него, това може да бъде всяко гювече. Например гювеч, гювеч карфиол или броколи. За всяка рецепта можете да замените каймата или яхнията с яхния от цвекло.
И ако сте приготвили уважавана порция яхния от цвекло, използвайки същия метод като яхния от тиквички, вие сте само на крачка от веганските палео палачинки Hortobágy.