Не съм главен готвач Отслабване с удоволствие; пикантни прясно нарязани резенчета цвят

Но къде е отслабването тук? tarja, сланина, сирене eidami, нямаш предвид това!:-)))
Грипан Ката

отслабване

Ката! Погрешно е схващането, че оптималното тегло може да бъде постигнато само чрез ненавист към себе си. Ако една храна може да се усвои бързо, от нея се усвоява по-малко хранителна стойност. Същността на селективното хранене е, че консумираната храна избирателно осигурява бързо и лесно храносмилане, за разлика от смесената диета.
Ако приемате само 1000-1200 калории в допълнение към тези 5-600 калории през деня, което е приблизително част от храненето, вие вече сте под или под средния дневен калориен прием на възрастен.
Разбира се, както споменах, това може да бъде подобрено. Ако използвате само нискокалорични съставки, ще консумирате още по-малко калории.