Не си падайте по лакомствата вечер! Кухня за отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте на всички

лакомствата

Голямото ми притеснение е да забравя, че в шкафовете има торти и шоколад; Разбивам го доста лесно.
Просто не трябва да купувам някои, някои биха си помислили; само че не съм сам вкъщи, имам две деца.
И да си помисля, че отслабнах преди 7/8 години за 15 месеца.
Бих искал да знам вашите преживявания: как не се поддадете.

Замених всички тези лакомства: правя си собствени плодови кори с дехидратор, той е много по-здравословен и по-малко сладък! Ето малка рецепта http: //www.biomag-nature-vital [. ] хидратор /

Това променя живота !

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Благодаря ви много за отговора; всъщност ям вечер, защото се чувствам стресиран. Що се отнася до сушените плодове, това наистина е добра идея.