Не си обещавайте да отслабнете през новата година - обещайте да се обичате!
8 съвета от позитивни активисти
Жената винаги може да бъде подобрена според производителите на повечето стоки: гримирайте се, преоблечете се, преквалифицирайте се, помпайте. На Нова година диетичната индустрия вдига натиска до абсурд: мантрата „Нова година - Нова аз“ се играе в различни версии милиони пъти. В резултат на това не приемате себе си такъв, какъвто сте, мразите тялото си и започвате да се наказвате с пости или изтощителни упражнения. Това отношение към себе си не е здравословно. Позитивно настроените към тялото активисти проповядват радикална любов към телата си. Ето и техните пожелания за жени за Нова година.
„Всяка година жените са убедени, че просто трябва да започнат нов живот с омраза към телата си. Това не води до някакви „кльощави нови нас“, а до разочарование, повече омраза към тялото си и милиони печалби от диетичната индустрия. Тази година, вместо да решите, че трябва да станете „по-малко“, решете какво, напротив, трябва да стане повече във вас! Обещайте си, че през новата година ще култивирате повече благодарност за тялото си, ще увеличите присъствието си в този свят, ще говорите повече за това, което е важно за вас, правите по-радостно движение и ядете повече вкусна храна, която ви зарежда с енергия. Не създавайте „нов сам - обичайте се стария!“
„Променете отношението си, спрете да вярвате, че тялото ви е пречка за реализирането на вашето велико, тънко„ аз “. Вашето тяло не е ваш враг. И размерът ви никога няма да стане най-важната ви характеристика ".
