Не си изправяйте изпражненията! Без лекарства
Дори днес много хора говорят за проблеми с изпражненията и червата неудобно пред своя лекар, така че не много проблеми излизат наяве. Човек с проблем ще види лекаря си само когато има много проблеми, въпреки че много проблеми с храносмилането могат да се помогнат веднага щом се появят първите симптоми.
Много от тях страдат от продължителна диария и запек, което им пречи да посетят лекар. Табуретката е идеална, ако не е твърда, кълбовидна и не е като вода. Трябва да сте достатъчно свободни, за да напуснете тялото без никакви усилия. Ако някой положи много усилия, рано или късно ще стане златен. А тези, които често имат тънки изпражнения, може дори да са изложени на риск от дехидратация.
Една от основните причини за запек е, когато някой не консумира достатъчно течности и храни, богати на фибри. Богатите на фибри храни включват зеленчуци, плодове, семена, ядки и пълнозърнести храни.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.
Трябва да говорим и за миризми, когато става въпрос за проблеми с дефекацията. Миризмата на изпражнения също разкрива много, че има проблем с храносмилането, може би храносмилателно заболяване е ударило главата му. Лошата миризма се дължи на факта, че бактериите са се размножили в чревния тракт и някои храни са започнали да гният в червата. Ако смятате, че изпражненията ви не са идеални за дълго време и дори има кръв в него, незабавно се свържете с личния лекар, който ще предпише различни изследвания, за да разберете бързо какъв е проблемът.
Цветът на табуретката също показва доста голямо разнообразие. Разбира се, някои храни също могат да го оцветят, което означава, че цветът на изпражненията зависи до голяма степен от това какъв вид храна сме яли този ден. Помислете за цвекло или домати. Червеният цвят обаче може също да показва, че в изпражненията има кръв, което може да е един от симптомите на раково заболяване на червата или възпалително заболяване на червата.