Не се срамувайте да помолите за помощ

помощ

Добавете към любимите на Netflix/13 причини защо

Въпрос на гордост, неуместна гордост, страх отпривличайте жалост... За някои молбата за помощ се разглежда като признание за слабост, провал. Други просто се страхуват да не пречат на околните и мълчат, за да не смутят никого.

Понякога обаче имаме нужда от някой, който да ни подкрепи в изпитание, да ни помогне да носим кутии ... Да поискаме помощ не означава да бъдем уязвими, напротив. Той има силата да признае, че не може да направи нещо сам.

Тези седем момичета имаха смелостта да стартират SOS. И им донесе много добро.

  • Не мога да си намеря работа

„След шест години обучение, толкова стажове и двойна степен по бизнес право и мениджмънт, дойде времето да си намерим работа. Само, почти година се боря. Изпращам автобиографията си на картечницата, получавам няколко интервюта, но нито едно не води до договор. „Настанявал си навсякъде, защо не се обадиш на контакт, който си направил някъде?“, Пита ме приятел.

Невъзможно, това би ме притеснило твърде много: не искам да мислят, че ги използвам. "Ти си луд ! Работи така! Питате ги за съвет, ще бъдат поласкани и с малко късмет ще ви дадат номер. “ Колебам се още един месец и започвам: изпращам имейл до трима бивши колеги-стажанти и бивш съученик.

Против всички очаквания, те изглеждат щастливи да споделят своя опит и малко от своята адресна книга с мен. Изпратете автобиография От някой, който променя всичко: благодарение на техните препоръки срещнах HRD, който ми се довери и най-накрая получих CDD в правния отдел на козметична компания. "

—Най-добрият начин да намери си работа ? Поддържам мрежата си във всички посоки. И ако все още нямам професионален профил, ще отида да създам такъв в linkedin.

  • Не мога да отслабна

„От колежа имам комплекси за тялото си. Това тяло, което никога не приличаше на това на приятелките, което никога не ми позволяваше да нося тесни дрехи чувствам се хубаво. Никога не съм твърдял нещастието си пред никого, твърде засрамен, твърде изплашен, че приятелите ми или семейството ми ме съжаляват.

Винаги съм играл този, който напълно приема нейните форми, който се гордее с това ... Опитах се да се поставя на диета и Спортувам, но е невъзможно да останете мотивирани повече от седмица. Бях гладен през цялото време и бягането на 200 метра ме караше да задушавам - сякаш тялото ми отказваше да ми помогне.

Миналата година, докато поглъщах трета филия от тортата за 5-тия рожден ден на племенницата ми, тя вдигна поглед към мен и ме попита: "Ще се напълниш ли някой ден? Ще отлетиш ли?" Това беше изречението за щракване.

Прибрах се в сълзи и реших да потърся помощ. Отидох при личния лекар, който ми даде номера на диетолог. Той ми организира много специфична програма и ме посъветва личен треньор.

Започнах да тичам всяка сутрин в малки дози, до правя фитнес през почивните дни, за да организирам храненето си.

Когато обявих проекта си на приятели и семейство, те паднаха отгоре, но бяха изключително обнадеждаващи.

През изминалата година свалих 20 кг. Научих се да слушам тялото си и да го виждам вече не като враг, а като най-добрия си приятел. Все още имам малко тегло, което да отслабна, но съм на прав път и всеки ден благодаря на племенницата си, че задейства този електрошок. "

—Ако мога да се справя без помощта на професионалист, изтеглямбезплатно мобилно приложение MyFitnessPal. Тя брои калории, дава ми над 350 упражнения и ми помага да си поставям цели. Освен това мога да добавя приятели, така че да се мотивираме взаимно. Отивам! -

  • Не мога да нося куфарите си

„Понякога всичко, което трябва да направите, е да преминете стълбище с леко покрит куфар, за да загубите всяка надежда за нашето бъдеще. Изправени пред това препятствие, има два вида жени: тази, която играе воина и хваща дръжките й около врата си, плачещо влачи куфара си, за да пристигне дестинацията двадесет минути по-късно - прецаканите колела и разместеното рамо - и този, който с радост подслушва мобилния си телефон, следвайки добра душа, която му подава ръка.

Помоли за помощ да носите чанта за няколко метра, което избягва много проблеми и не е като да се катерим на непознат, за да извлечем бъбрек, така че нека се осмелим.

За да сме сигурни, че залагаме на правилния магазин, ние забелязваме мъж, който не изглежда много бързащ и, ако сме в съблазнително настроение, добавяме секси опцията към критериите за набиране. Хубаво "Съжалявам, че ви безпокоя, но бихте ли ми направили малка услуга?" е достатъчно. Пръсти в носа. "

Вирджиния, на 27 години

„Куфар с наднормено тегло, заплашващ пътуването ми с влак?“ Ако имам билет за TGV, iDTGV или Intercités, резервирам услугата за багаж у дома: чантите ми се взимат в дома ми и ми се доставят по местоназначението. voyages-sncf.com/services-train/livraison-bagages—

  • тъжен съм

„Последната година беше особено болезнена: работата ми ме изтощаваше и ме заряза мъжът, за когото трябваше да се оженя ... Всичко започва с безсъние и неконтролируеми атаки на плач - толкова съм на ръба, че избухвам в сълзи, когато се разливам чаша кафе.

Слагам го на раздялата и стреса. Без да осъзнавам твърде много, постепенно се отрязвам от всичко: излизам само да отида на работа, обядвам сам, вече не отговарям на телефона ...