Не се сблъсквайте с тези 6 грешки! Относно бягането за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Текст: Anna Szabó 22.06.2020 | Актуализирано: 01/12/2020 | |

грешки

Istock | Няма такова нещо като перфектно бягане. Учим се от грешките на другите, но също така трябва да изпитаме сами какво работи като бегач и какво не

Няма състезател, който не би направил такава по-голяма или по-голяма грешка по време на своята кариера. Има някои, с които се сблъскваме няколко пъти, но в добър случай се учим за цял живот на какво да обърнем внимание. Ето 6 често срещани пари.

Това, което идва до хората в интернет, не е задължително за вас. Излишно е да задавате онлайн въпроса „Искам съвет относно обувките, в които да бягам“, вместо това потърсете помощ от професионалист, който ще погледне краката ви, вашите движения за бягане и ще предложи подходяща обувка за бягане. Другата често срещана грешка е все още да носите старите си, изтъркани обувки. Не правете това, тъй като това може да причини нараняване!

Прочетете и това!