Не се движим много, но видяхме добри примери в Дебрецен - с видео - Дебрецен новини, Дебрецен

Придвижваме се малко, но в Дебрецен видяхме добри примери - с видео

Дебрецен - Само една трета от унгарците се движат поне два часа и половина седмично. Ситуацията със затлъстяването е по-лоша, но все повече хора променят това.

Линда Иванфай започна да ходи на фитнес преди половин година. Дамата изпълнява упражнения за оформяне и укрепване на тялото три пъти седмично под ръководството на личен треньор.

- Откакто тренирам, оттогава съм в много по-добро психическо и физическо състояние. Чувствам, че съм станала по-уравновесена, пълна съм с енергия, така че тогава се чувствам по-добре - каза Линда Иванфай.

Дамата е една на всеки тридесет процента от тези, които спортуват повече от два часа и половина седмично. Според последните статистически данни едва почти една трета от унгарците се движат толкова, колкото предполагат експертите. Това ни поставя приблизително в средата на Европа. В това отношение Турция е най-лошата, с по-малко от пет процента, но в Исландия повече от 60 процента от възрастното население правят повече от два часа и половина седмично. Затова си струва да се вслушате в съветите на професионалистите.

---