Не, разтягането не е остаряло - L Express
Гъвкавостта означава придобиване на свобода на движение и докосване.
Getty Images/Hero Images
Подобно на пилатес или йога, разтягането се дистанцира от старомодния образ, който се придържа към него.
Разтягането, от глагола „да се разтягам“, което означава „да се разтягам“, коригира мускулните деформации поради лоши позиции. Класифициран в нежната фитнес категория, той разхлабва ставите и разтяга различните мускули на тялото.
Сама по себе си дисциплина
Създадено в началото на 60-те години от Жан-Пиер Моро, френски спортен физиотерапевт, постуралното разтягане е достъпно за всички, но от няколко години страда от остаряло изображение. "В момента виждаме двойственост в стремежа си към благосъстояние и здраве. Две училища се сблъскват с, от една страна, почти военен аспект на спорта: трябва да правите обувки, да карате колоездене, за да надхвърлите вашите граници, а другото от много нежни дисциплини, които зачитат тялото, до степен да се прави почти това, което човек би нарекъл неспорт ", обяснява Винсент Грегоар, креативен директор в тренд агенцията Нели Роди.
По средата между тези две визии на спортната практика, разтягането задълбочава браздата си, оценено както заради мекотата, така и заради ползите след интензивна сесия. Pierre Tkatchenko, фитнес мениджър в Club Med Gym потвърждава: „Разтягането винаги се изисква от всички видове клиенти, независимо дали са активни, възрастни или спортисти.“
"Разтягането беше малко старомодно, защото беше по-скоро подготовка преди спорт. Сега това е дисциплина сама по себе си", подчертава Винсент Грегоар.
„Адаптиране на тялото ни към неочакваното“
Според проучване на Националната здравноосигурителна каса за работници на заплата, 80% от французите ще бъдат засегнати през целия си живот от болки в гърба (ишиас, болки в кръста, дискова херния). В резултат на това последните се насочват все повече към нежни спортове, с терапевтична цел, за да облекчат своите заболявания и да се отпуснат.