Не просто мечта за стегнат дупе
Тридесет минути, няма нужда да се потите, но това може да постави коремите, бедрата и бедрата ни в най-добра форма. Тествахме HYPOXI горелки за мазнини.
Реших да тествам на собственото си тяло каква е тренировката на HYPOXI. Чувал съм толкова много за метода, че той съществува от 1997 г. и въпросът е, че в проблемните зони („круши“: корем, ханш, седалище и бедра, „ябълки“: корем и талия) е много по-ефективен с вакуума.отстранява мастните накладки и целулита, детоксикира, ускорява метаболизма, а също така укрепва разхлабената съединителна тъкан. Точно това, от което бих имал нужда ... В Сомбатхели този метод се разглежда само в „HYPOXI Shaping Studio“, на адрес 18 Mátyás király utca, в салона на първия етаж на новопостроена къща близо до центъра на града. Затова се приближих до тях.
В студио за оформяне на HYPOXI в Сомбатели
Това е като да влезете в уютен апартамент, с удобен диван във фоайето и плот с кът за готвене, където се сервира пресен топъл чай. Това, което се появява за първи път, са топлите цветове на салона и взискателната обстановка. Ако футуристичните тренировъчни машини не стояха вътре в стаите, може да си помислим, че сме в частен дом. Треньорът на HYPOXI ме придружава до съблекалнята, където сменям уличното си облекло на по-топло. Важното - казва ръководителят на студиото Моника Шра - е, че ние се застъпваме за тренировка с тънка памучна грейка и тениска.
Първата машина, в която лежах (велоергометър, вграден в покрита с талия вакуумна камера), беше експериментирана с оформяне и стягане на корема, бедрата и дупето. (Конкретно за крушовидните.) Като първа стъпка получавам гумен лоб (вакуумна престилка) в камерата на талията, а след това долната част на тялото ми е заключена във вакуумната камера, където след това мога да карам с умерено темпо. Горната част на тялото ми остава свободна, дори можех да чета, защото самата тренировка изобщо не е стресираща. До мен сигнално устройство показва пулса ми, температурата на бедрото ... Докато се търкаля, говорим с треньора ...
- Защо току-що започнахте да се занимавате с „HYPOXI“ като метод на обучение?
- Преди две години отидох на такова лечение във Виена, където сам усетих благословените ефекти на HYPOXI, които не можеха да се измерват предимно в килограми, а в сантиметри. HYPOXI е разработен като метод в Австрия, предимно за жени, за елиминиране на наднорменото тегло и целулита върху проблемни области на тялото (бедра, седалище, корем, ханш). Днес има няколко версии на HYPOXI обучение, които се фокусират върху решаването на различни проблеми.
- Бихте обяснили какво представлява „HYPOXI“?
- Това е специална тридесетминутна умерена тренировка за изгаряне на мазнини. Разработваме персонализиран план за всеки, в зависимост от неговата физика, като вземаме предвид възрастта на госта, мускулите му и състоянието на съединителната тъкан и кръвоносните съдове. Основата за разбиране на ефективността на метода е, че например при дамите с крушовидна форма мастните възглавнички се появяват точно по бедрата, седалището и кръста, тъй като тези области на тялото са по-малко снабдени с кръв. Това се подпомага от метод, който стимулира кръвообращението в проблемните зони.
Докато кара велосипед, машината изсмуква въздух от камерата на определени интервали, създавайки вакуум и след това го освобождавайки. Колебанията на налягането, съчетани с колоездене, стимулират притока на кръв в проблемната зона, стимулирайки метаболизма и лимфната циркулация. Кръвоснабдяването на горния и долния слой на кожата се подобрява, мазнините се разграждат по-лесно и се транспортират. Това води до целенасочена загуба на тегло, тъй като позволява изгарянето на мазнини върху желаните части на тялото - намаляване на обиколката.
- Но защо да карате колело в легнало положение?
- Това спестява талията и гръбначния стълб, така че хората на всяка възраст и с наднормено тегло могат да тренират, без да натоварват ставите си.