Не претендирайте, говорете за чувствата си - психология, Дж.

„Защо отсъстваше полунощ

Всеки от нас е чувал диалозите, които се водят между близки хора - членове на семейството, близки, приятели, родители, деца. Те са като взаимни атаки.

„Защо отсъстваше до полунощ? Не можах да стигна до теб. Не можеше ли да ме предупредиш? "
„Кога ще спреш да ме заяждаш? Вече ме взехте! "
„Можете ли да изпълните молбата ми поне веднъж?! Колко можете да напомните! "

Примерите са безкрайни. Смисълът на претенциите е следният: "Ти винаги ...!", "Ти никога ...!". Подобна размяна на мнения неизбежно предизвиква взаимна агресия. Възникват конфликти, които карат и двете страни да страдат.

Нека помислим - какво се крие в подобни обвинения и твърдения? Какво е скритото им послание? Ако го погледнете, тогава звучи така: „Стани (такъв), както аз искам“.

Това означава, че не приемате човека такъв, какъвто е, искате да го смените, да го преработите според вашите изисквания. Изразявайки оплакване, вие като че ли давате на човека да разбере, че не ви устройва, че е лош. И за да стане добър във вашето разбиране, той трябва да се промени. Вие не се съмнявате нито за секунда, че вашето мнение е единственото правилно и имате право да му наложите своите оценки.

Но слушай, това е истинска агресия! Кой може да го хареса? В края на краищата ние самите искаме да бъдем приети и обичани такива, каквито сме, и не изисквахме да променим нещо в себе си. Обидени сме, ако не ни приемат, боли ни.

Къде е изходът?

За щастие има начин да кажете на партньора си за болезнения, без да го обиждате или атакувате.

Насам - разкажете за чувствата си. Когато любим човек те кара да страдаш, тогава изпитваш определени чувства. Трябва да разкажете за тях. Повярвайте ми, това ще го засегне много повече от обвинения.