Не пости на никого, който е на диета! Напидоктор
Какво да правя? Поддържайте баланс между различни хранителни вещества по време на хранене и не забравяйте да се движите. В крайна сметка диетата е в основата на нашето здраве, ние не искаме да създаваме дефицитни заболявания.
Гладуването и отнемането на определени храни могат да причинят различни заболявания и проблеми, поради което балансът трябва да се поддържа по време на диета.
Каза диетологът Emese Emtal по текущия канал на M1.
Професионалният лидер на TÉT Platform Association посочи като пример, че ниският прием на въглехидрати обикновено се свързва с прекомерна консумация на протеини. Лишаването от въглехидрати може да доведе до нарушена концентрация и умора, а много протеини могат да доведат до бъбречни проблеми и остеопороза.