Не по-малко калории в зърнените храни с ниско съдържание на захар

Зърнените храни с ниско съдържание на захар имат не по-малко калории и не са по-добри за вас от обикновените зърнени храни.

Според изследователи от пет университета в САЩ, които сравняват различните разновидности на шест основни американски марки.

Новите зърнени храни, които се появиха на пазара миналата година в опит да спрат разпространението на затлъстяването в САЩ, съдържат по-малко захар, но почти толкова калории, въглехидрати, мазнини, фибри и други.

Причината? Производителите на зърно заместват захарта с рафинирани въглехидрати, за да запазят продуктите си хрупкави. Въпреки това тялото третира всички въглехидрати еднакво, независимо дали са под формата на фибри или захари, според д-р Лилиан Ченг от Харвардското училище за обществено здраве.

" Измамени сте да мислите, че това е полезно за вашето здраве Казва Марион Нестле, професор по хранене в Нюйоркския университет. " Всичко това е маркетинг и нищо друго. Това няма нищо общо със здравето на децата."

Източник

„Детските менюта“ са пълни с калории

На практика всички възможни комбинации от популярни канали съдържат твърде много калории.

За оптимален растеж и развитие

Именно в здравословната и балансирана диета детето ви получава това, от което се нуждае, за да расте, да се развива и да бъде активно. На кои витамини и минерали да обърнете специално внимание?

---