Не пийте само сокове в жегата на малките деца; Страница на списанието

само

При малките деца е особено важно да обърнем внимание на това как попълваме течността. Ако прекалим с консумацията на плодове и сокове, лесно може да се развие временно нарушение на усвояването на фруктоза, чийто характерен симптом е водната диария.

Преходна абсорбция на фруктоза

Консумирането на пресни плодове е част от балансираната диета, тъй като те съдържат не само много витамини и минерали, но и много фибри, като по този начин допринасят за здравословното функциониране на стомашно-чревния тракт. Консумирането на по-големи количества от тях за продължителен период от време също може да предизвика неприятни странични ефекти.

Плодовете също могат да бъдат преувеличени

Диарията може да бъде още по-опасна през летните жеги и прекомерната консумация на храни, съдържащи фруктоза, може лесно да причини това, предупреждава Мариан Полгар, главен педиатър и гастроентеролог в Центъра за алергии в Буда. Преходна непоносимост към фруктоза може да се появи при всеки и е често срещана при здрави, добре развити 2-3 годишни деца. Ако детето консумира много храна, съдържаща фруктоза (плодове, сок), тялото му няма да може да я разгради правилно поради голямото количество. Най-честият симптом на това е водната диария, която в тежки случаи може дори да причини дехидратация.