Не отслабвам въпреки диета

Родих 1 месец, на диета съм от 15 дни (диета 1000 ккал) сутрин взимам цели зърнени храни по обяд 200 грама зеленчуци 100 грама нишесте плюс постно месо или яйце и вечер зеленчуци и постни протеини също не мога да отслабна не съм отслабнал с 1 грам дори съм качил 1 кг не знам защо си мисля, че съм ненормален хаха

Имам странен метаболизъм, когато поставям диета, не отслабвам 3 седмици или месец (дори и да не ям нищо.) И че от един месец диета, който губя, не знам дали трябва да се консултирам или не

за информация имам повече от 30 кг за сваляне

благодаря на всички, че ме прочетохте

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Хранене с мляко.
Кърмите ли детето си. ако е така, по-добре е да не се храните на диета по време на кърменето, в противен случай рискувате да имате голям дефицит. Също така е важно да консумирате поне 3 млечни продукта и 2 до 3 плода на ден (дори без кърмене и особено по време на диета), за да се напълните с калций и витамини!
Ако имате нужда от повече информация, не се колебайте.

Ан Монсалие
Диетолог-диетолог
http://www.mangersansregrets.com/

Отслабнете
вече приемате 30 kgrs, когато сте в настроение е голяма глупост, Вашият лекар не Ви е казал нищо. ТОГАВА ЩЕ ТРЯБВА ДА РЕДИ. Особено да не се подлагате на диета един ден ще бъде по-добре и след това да се движите, но трябва да имате метаболизъм, псевдонимът ви (Средиземноморски предполагам), който има тенденция да се съхранява, вече спира зърнените храни, които ви напълняват какво трябва да кажете кръчмите, 100 грама нишесте, за да забраните окончателно, вечер купа супа кисело мляко о%, сутрин, кафе с мляко или чай 2 малки тънки препечени филийки или 2 сухара, когато сте загубили 15 kgrs ще имате право на 10 грама масло сутрин, обед 100 грама месо или две яйца или риба, но рибата е толкова пълна с живак, че избягвам и 150 грама зеленчуци на пара не повече, няма повече забранени плодове, 1 кисело мляко 0% и ако не тренирате с бебето, трябва да се движите, направете малко корема в началото, всички го правят или ви купуват DVD за начинаещи и вземете курса, ако го направите И БЕЗ СНИМАНЕ ще загубите килограмите си, но тридесет до 600 grs/800 maxi не е утре, но е каквото е нужно
късмет

Здравейте
Не наддадох 30 кг по време на бременността, вече бях добре закръглена, преди да вземам само 2 кг по време на бременността хаха, но просто искам да се върна в ръка, за да отслабна преди това лято

Ан Монсалие
Диетолог-диетолог
http://www.mangersansregrets.com/

Re
Вече не кърмя моята
Дете