Не оставяйте диабета си у дома!
За да се отдадете на радостта от почивката, трябва да помислите върху няколко неща. Пътуването не само трябва да бъде приятно, но и безопасно, за да се превърне в истинско преживяване.
Не оставяйте диабета си у дома!
Във всички случаи диабетикът трябва да мисли за лекарствата, от които се нуждае, инсулина, средствата за самоконтрол на кръвната захар, „пакета“, необходим за лечение на хипогликемия, и наличието на правилната храна.!
Топлинната вълна натоварва тялото на всеки, но има такива, за които този риск е значително по-висок. Такъв е случаят с диабетиците, за които е важно да се подготвят навреме за проблемите, причинени от голямата жега. Рискове от диабетици при горещи вълни >>
Дори по време на празници, известните правила се прилагат за лекарства, прием на инсулин, самоконтрол на кръвната захар. За съжаление е да направите значителни промени в диетата си и не бива да забравяте и за упражненията. Ако следвате правилата, съгласувани с Вашия лекар, ще се чувствате чудесно благодарение на стабилното Ви ниво на кръвна захар.
Отначало допълнителните задачи, свързани с пътуването, може да изглеждат сложни, но поради това никой не трябва да се отказва от летните преживявания. Преди да пътувате дълго време, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар! Напишете достатъчно лекарства, инсулин, тест лента за вашия глюкомер!
В началото основните лекарства, инсулин, опаковка „хипо“, глюкомер, тест ленти трябва да бъдат проверени няколко пъти! Увеличава чувството ви за сигурност, ако имате резервен глюкомер. Пациентите, които използват инсулинова помпа, винаги трябва да носят инсулинова писалка.
Важно е да сключите злополука и здравна застраховка, преди да пътувате! Когато сключвате договор, посочете, че сте диабетик и попитайте какво покрива застрахователното покритие. В подготовка за спешни случаи може да поискате да получите многоезична карта „Аз съм диабетик“, идентифицираща заболяването, или да научите основно или две изречения на езика на страната.
Ако внимателно обмислите какво да правите и знаете решенията, можете да се отпуснете и да се запознаете с нови места у дома и по света без притеснения.
Диабетът е едно от най-често срещаните метаболитни нарушения, които днес могат да бъдат предотвратени с добри грижи или, ако бъдат разпознати навреме, могат да бъдат излекувани добре. Това заболяване може да представлява сериозна опасност за болен човек през летните горещини. Диабет - Летни опасности >>
По-малко пътуване
Преди да започнете, помислете какво ще ви трябва през деня! Подчертаване на вашата диета: не забравяйте да помислите за здравословни закуски! Поставете сандвичи, нарязани зеленчуци, плодове, пълнозърнести бисквити, напитки в кутия!
Нездравословните екстри могат да бъдат изкушаващи при пътуване или разглеждане на забележителности. Ако сте постоянно изложени на изкушение (чипс, безалкохолни напитки, меню за бързо хранене), можете да се справите добре в замяна на малко жилище.
За целодневно пътуване може да ви бъде полезна и хладилна чанта, която може да се остави в колата при нужда. Напълнете торбата с лед с ледена батерия с минерална вода, няколко сандвичи с шунка, евентуално сирене, плодове и кисело мляко! Хладилната чанта може да ви предпази не само от покупки в магазина (което може да отнеме много време), но и от изскачащи ресторанти за бързо хранене. Освен това можете да спестите много пари и време, като се грижите за пътуванията си.
В ресторант
Ако все пак искате да се храните в ресторант, бъдете внимателни! Първо проверете селекцията отвън на входа. Предварително можете също да потърсите онлайн къде да ядете.