Не напълнявайте, докато ядете вегетариански 8 съвета - Happy Chantilly
Някои хора се страхуват да не отслабнат, като станат вегетарианци, за мен беше точно обратното, като стана вегетарианец, направих дебел! Така че днес предлагам 8 съвета как да не напълнявате, като станете вегетарианец.
Спомняте ли си статията ми, в която споделих с вас реакциите на близките ни, когато обявихме, че спираме да ядем месо? Е, няма да можете да си представите броя на хората, които са ме питали дали съм отслабнал, дори някои, които са си представяли, че съм го отслабнал (когато изобщо не е!). Според мен е доста разпространено вярване, че когато спрете да ядете месо, ще отслабнете. Затова ви предлагам няколко съвета за не напълнявайте, като ядете вегетарианско
Как стана вегетарианец ме напълня
В моя случай беше обратното, тъй като Напълнях, като станах вегетарианец, както ви обясних наскоро тук. Очевидно е, че спирането на яденето на месо не ме е накарало да наддавам на тегло, нека бъдем ясни още сега! По-скоро е така Загубих диетичните си указания и допуснах грешки като начинаещ вегетарианец.
Нека обясня. Като тийнейджър бях с наднормено тегло, след което години наред се занимавах с повтарящи се диети. Казах ви всичко за тази статия. Тогава открих метода на д-р Зермати, ако искате да намерите техниката, бях говорил дълго за нея в блога: кликнете тук, за да намерите статиите по темата. Не съм съгласен с всичко, което казва лекарят, но неговата техника наистина ми помогна научете се да ядете, докато слушате чувството ми на глад и благодарение на него най-накрая успях да запазя здравословното си тегло, като спрях да се измъчвам с всички тези диетични планове **.