Не можете да вземете напитката, както преди, за 5 минути

Съвети срещу махмурлук

напитката

След определена възраст осъзнаваме все повече и повече, че докато отдавна, на парти, продължило до зори, не чухме, че смесваме напитки, в днешно време някак по-малко ни стига по-бързо до главите. Ако се забавляваме с децата си, трябва да останем разумни, за да можем да дисциплинираме в точното време, като същевременно искаме да си прекараме добре, да се отпуснем малко. На следващия ден обаче малките знаят, че няма да ни гледат и ще станат много по-рано, отколкото бихме се надявали да можем да се борим с главоболието цял ден. Ето няколко съвета как да избегнете това.

Хидратация

Алфата и омегата на всичко това е правилният прием на течности - разбира се не от алкохол, а за предпочитане от негазирана минерална вода. Тоест, ако изпием чаша вино или шампанско, тогава изпийте и чаша вода. На парти сме склонни да забравяме за него, затова трябва да му обърнем внимание съзнателно.

Баланс между хранене и пиене

Обърнете също така голямо внимание на това колко ядете. Като жени сме склонни да не ядем на новогодишното парти след известно време, защото в противен случай има отслабване и оса на кръста. Времето минава, чаша вино се изплъзва лесно, след това среднощното шампанско идва на празен стомах и тогава домакинът със сигурност ще предложи малко ракия около зората. Това също със сигурност ще завърши с главоболие. Независимо дали присъствате на партито като домакин или като гост, уверете се, че сте закусили правилно. Например, чийзкейкът е страхотен фаворит на всички, поема лесно виното, особено е добре да се яде с него. Стомахът ни вече не е празен, няма да пием алкохол толкова бързо. Можете също така да направите леко руло от сирене или различни потапяния със зеленчуци. Леки ястия, отлични кънки за вино. Добре е обаче да знаете, че по-тлъстите храни също са „устойчиви на алкохол“, така че сьомгата или пържените картофи с майонеза също са перфектен избор, както и солените закуски.