Не можете да правите диети по празниците! Или все пак блог на Fitness Zone
Най-накрая съм на почивка, няма да спазвам и диетата си там!
Малко сладолед, за да го предпазите от него, и малко пламък!
Разбира се, гледам през цялата година, дори не мога да си позволя да отида, ако отида да се отпусна?
Имам хранителна чувствителност, за да отида на почивка като тази?
Ако правите диета само гладко заради теглото си, все пак трябва да обмислите да започнете диетата си за няколко почивни дни, но ако диете за чувствителност към храната, не можете. Може да е трудно, ако искате да се съобразите, тъй като предлагането на ресторанти не е непременно подходящо за форма, нито пък за диети. Имате обаче възможност, ако мога да го реша, ще работи и за вас! Мога да дам някои добри съвети за вътрешни пътувания чрез моя собствен пример. Не е по-трудно да се решават храненията по време на пътуване, това изисква същото планиране и мислене напред, както когато съм у дома. И храната не е стена за награда, независимо дали е сладолед или пламък по време на празник, храната трябва да изпълнява същите телесни функции, както когато сте у дома. Няма нужда да се занимавате с огнехвъргачката, нека разгледаме няколко съвета за решаване на пътуване и диетични ястия по време на празниците!
По време на пътувания ми работеше винаги да нося протеинови шейкове, краставици, салати, домати, надут резен ориз, извара, сирене със себе си и пластмасова чиния, нож, вилица, шейкър за ядене - навсякъде, където мога да взема хранителните вещества към моята диета! Количеството суровини варира в зависимост от настаняването.
Това беше по-просто решение за избягване само на захар и ферментирали храни, бяло брашно, рафинирани въглехидрати, в днешно време също поради чувствителност към глутен. Поради тази причина предпочитам къща за гости места за почивка със собствена малка кухня - най-лесният начин да решите хранене на това място: можете да вземете каквото и да е, да го съхранявате в хладилника, да го готвите, да го печете от всякакви съставки или да го вземете готово със себе си, или вие можете да го закупите на местно ниво - но разберете при индивидуална чувствителност, защото местните малки магазини не разполагат непременно с безглутенови съставки например, докато хипермаркетите или по-големите магазини предлагат подобни - които мога да намеря тук в Spar, Lidl, например. по подобен начин подобни се провеждат в другата половина на страната. Предпочитам да използвам собствената си палачинна фурна за печене, отколкото неизвестен инструмент, така че поне обикновено я правя, макар че до последната лъжица всички кухненски прибори обикновено са в къщите за гости, всичко се дава за печене или просто за отопление.