Не можете да отслабнете Заложете, знам какво не е наред с вас! WMN Ще отслабна
5 неща определят колко бързо можете да отслабнете!
Аз съм Zsanett Máté-Flórián и бих искал да споделя с вас един от минимумите в живота си и как успях да стигна до мястото, където съм сега. Надявам се да мога да помогна на тези, които искат да променят живота си, да повярват, че и аз съм преминал през същото.
Още преди някой да заговори за факта, че са минали 6 години между двете, които щях да отслабна, бих добавил, че наистина стигнах до точката в началото на годината, за да направя нещо за себе си. Така че постигнах този резултат за около година. Като млад тийнейджър повечето правят грешката да се чувстват комфортно във връзката си.
В моя случай това се случи с поглъщане, мързел, целодневен сън и заседнал начин на живот. Тъй като години наред играх хандбал, „никога няма да затлъстя“, но когато пораснах в отбора, не промених диетата си, всъщност бях още по-назален.
Тези 5 неща влияят на това колко бързо можете да загубите излишни килограми
Никога не съм мислил, че може да ми се случи, че ще излязат няколко килограма. Като спортист бях 47 кг, добавям, че съм доста нисък. Не мърдах нищо, но ядох същото или повече. Наслаждавах се на удобното ежедневие дълго време, но ще отслабна след известно време, независимо колко пъти се погледнах в огледалото, гледката не ми хареса. Така че в началото на годината бях достигнал върха на теглото си.
Разбрах, че трябва да направя нещо, не може да продължи така. Че мога да се пренебрегвам толкова много?!
Кога ще отслабна? (въпрос)
Как изглеждам?! Настъпи самоуплата Следващите няколко години изминаха.
8 СЪВЕТА ЗА БЕЗОПАСНО ТЕГЛЕ БЕЗ ТЪРСЕНЕ! 😍🥬 - собствен опит -
След това дойде момент, когато моите скъпи колеги се опълчиха срещу мен с насърчение: „И без това не можеш да го направиш, мразя тичането, но знаех, че няма да върви по друг начин. Първо просто ще отслабна. джогирах известно време.по-късно бягах всеки ден.
Лекарите също се отказаха от това момиче, но тя загуби 50 килограма
Не обърнах внимание на правилното хранене, най-много толкова много, че ядох по-малко бонбони, nasi. По този начин ще отслабна до средата на лятото, когато бях само 51 кг.
Чувствах се много по-добре в кожата си, бях напълно в разцвет. Ще отслабна, но въпросът тепърва предстои, помислихте си?!