Не мога да отслабна - Диета; Фитнес - Форум на DivaHair
на atomix_drug »Сряда, 03 август 2011 г. 21:42
Re: Не мога да отслабна
на gabiveve »Четвъртък, 04 август 2011 г. 9:34 ч
Ще ви дам съвет
1- яжте поне 1200 калории/ден
2- спортувайте за проблемните си зони
3- опитайте някои процедури за тяло за съответните зони
бъдете много внимателни колко много ядете сега е чудо, което още не сте припаднали
Re: Не мога да отслабна
на atomix_drug »Четвъртък, 04 август 2011 г. 13:13
Re: Не мога да отслабна
на gabiveve »Четвъртък, 04 август 2011 г. 13:18
можете да видите резултатите след 2-3 месеца - след един ден нищо не се променя
ако искате нещо естествено и красиво трябва да се научите да бъдете търпеливи - имате проблемните зони известно време - не сте спали перфектно с тях вечер и сутрин са били по-дебели
времето, необходимо за премахване на наднорменото тегло, трябва да бъде равно на времето за натрупване плюс периода, когато то е било необезпокоявано - ако за 2 месеца сте качили 10 кг, които сте поддържали в продължение на 2 години, не очаквайте да ги свалите също за 2 месеца, но след около 2 години - въпреки че е възможно дори по-бързо
Re: Не мога да отслабна
на maia08 »Понеделник 08 август 2011 21:44
Re: Не мога да отслабна
на палав_ангел »Вторник, 09 август 2011 г. 11:51 ч
Re: Не мога да отслабна
на Мадам »Четвъртък, 11 август 2011 г. 02:29 ч
Re: Не мога да отслабна
на ankky01 »Вторник, 16 август 2011 г. 00:16 ч
баба ми винаги казваше, че трябва да слагам чаша вода в стаята си вечер и сутрин слагам 2 чаени лъжички от този мед за онези, които са на 18 години ... за. по-възрастните пият кафе на гладно сутрин, без да ядат нищо. ако се придържате към него, ще отслабнете за максимум месец като този [така започнах да отслабвам] повярвайте ми виждам ефектите всеки ден и можете да видите разликата в дрехите и.
или ако това не работи с кафе, можете да сложите чаша вода вечер с 2 филийки лимон в нея и сутрин да пиете [също на гладно] отначало няма да отговаря на вашия вкус и вкус да свикнете с това повярвайте ми вече опитвам това и се чувствам по-добре и вече съм свалил килограм [от 81 на 80]
опитайте да нямате какво да губите!:) УСПЕХ!
Re: Не мога да отслабна
на Мадам »Вторник, 16 август 2011 г. 02:18 ч
за atomix_drug
на julieta_dts »Вторник, 16 август 2011 г. 16:54
Re: Не мога да отслабна
на larissa.maria »Вторник, 16 август 2011 г. 22:28 ч
Re: Не мога да отслабна
на atomix_drug »Вин 19 август 2011 20:29
Започнах много здравословна диета, дадена от диетолог на приятел. Отслабнах с 4 кг, но сега губя все по-малко, защото имам твърде много мускулна маса. Занимавам се ежедневно със спорт, бягане, фитнес, плуване, тенис и почивам много добре. с всички тези неща не мога да давам особено на бедрата и дупето (мускулна маса според мен е виновна) имам търпение, но искам по-тънки крака, това е основният проблем - мускулната маса-
Играх тенис дълго време (4 тренировки на ден от 4 до 14, може ли това да е причина?)
Re: Не мога да отслабна
на larissa.maria »Dum 21 август 2011 22:19
Re: Не мога да отслабна
на atomix_drug »Четвъртък, 25 август 2011 г. 13:47
Re: Не мога да отслабна
на лораура »Четвъртък, 08 септември 2011 г. 07:39 ч
Кой е свързан
Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 3 гости