Не мога да отслабна
Това не може да бъде възможно.:))) Това е всичко, което мога да кажа. Направих и това и се развих много. (В дневника има снимки, които може да искате да видите.) И все едно ме хванаха на каяк! Но никога не съм пропускал треньорите и съм го правил трудно, не само с мен.!
Може би ако ми опишете какво точно, как сте го направили, какво и колко сте яли, какво, колко и как сте се движили, бихте могли - ако искате - да помогнете къде биби може да бъде. Може би мога да ви дам полезен съвет.
Благодаря ви много за насърчението!
След това ще продължа и ще чакам резултата. Ще трябва да се регистрирате рано или късно.:)
Е, благодаря, ще пропусна това.
Не знам какво означава "смешно" във вашата интерпретация, но предпочитам да се храня смешно на диета, отколкото да отпивам от производството на киселина (кафе, сладки сокове)
И без това не съм прав, но ако се върнете към нормалната храна, тя така или иначе ще се върне скоро, може би още килограм или два.
Здравейте! Много се радвам, Солди, че успяхте да постигнете мечтаното си тегло. Просто трябва да го поддържате на ниво. Планирах всичко да влезе. Толкова е добре, когато съпругът ми прегръща кръста ми всеки ден, той винаги помни. Е колко тънък! И е толкова добър, защото знам какво съм работил за него:)
За да могат момичетата да вложат всичко, забравете за кантара. Фокусът трябва да бъде върху движението. Не е нужно да диете, трябва да промените начина си на живот. Успех на всички!
защото не се храните правилно ! направи това, което ти описах.
Постоянство и търпение. ако ме накара да започна, ще те хване и теб. и ги оставете да се движат.