Не мога да напълня Fork & Bikini

Въпрос на метаболизъм

напълня

Вие сте част от категорията жени, които ядат каквото си искат, които могат да поглъщат пържени картофи-шоколад-сладолед без да качи нито един килограм, и които неизбежно се харесват на всички други жени? Накратко, нямате приятели !

И все пак далеч от завидна ситуация, не напълняването може да стане изключително проблематично по различни причини: преди всичко практичен, защото не можете да се обличате сами. И след това физически и медицински.

Ако имате поднормено тегло, дори ако не сте анорексични, може страдат от определени патологии което може да бъде опасно за вашето здраве (остеопороза, проблеми с гърба). Как да лекуваме тази слабост? Имате ли ИТМ между 14,5 и 16,5? Вие сте слаби и го правите не успяват да наддават на тегло, дори когато ядат многократно на ден.

Конституционна тънкост

И все пак бихте искали да качите килограми за постигнете нормален ИТМ и вече не страдате от погледа (лош и завистлив) на други жени или погледа на съжалението от тези, които ви считат анорексичен.

Тази конституционална тънкост е истински бич за засегнатите от нея. Отличава се по няколко критерия: наследственост, чувството за ситост поради производството на хормон което осигурява блокиране на приема на храна.

Принуждаването да ядете повече може да бъде временно решение но във всеки случай ще успеете да спечелите килограми само в краткосрочен план. Обяснява се с вашия метаболизъм. Органът на конституционните оскъдни харчи много повече калории: колкото повече енергия предоставяте, толкова повече харчи.