Не купувайте продуктите на Herbalife, докато не сте прочели тази статия
Представени повече от 15 години на румънския пазар, продуктите на Herbalife продължават да предизвикват дебати в онлайн и офлайн среда, както и сред диетолозите. Дали са толкова ефективни, колкото твърди компанията? Имат ли странични ефекти с течение на времето? Събрах няколко мнения за продуктите и ще представя заключенията.
Първо, малко обща информация за най-важните продукти, предлагани от Herbalife
Тя се основава на философията на храненето Формула 1 шейк (F1) с впечатляващ брой вкусове: от класическите като шоколад, ванилия и ягоди до екзотичните като тропически плодове, капучино или карамелизирана ябълка.
Шейкът съдържа повече от 20 основни витамини и минерали с много висока степен на асимилация в организма. Една порция осигурява над 9 g протеин и носи значително количество фибри, така необходими за чревния транзит.
Препоръчително е да бъдете включени в ежедневната диета като заместител на храненето. За тези, които искат да отслабнат бързо се препоръчва да замените 2 хранения на ден с шейкове и други продукти, за тези с по-малко тегло е достатъчно да замените едно хранене, съответно вечерно хранене.
За да изчислите индекса на телесна маса и да видите кое е идеалното тегло за вас, препоръчвам да използвате калкулатора на ИТМ на уебсайта на компанията. Изчислява се според пола, възрастта и ръста. Можете да го получите тук
По-долу сме подбрали няколко рецепти, които могат да ви помогнат да превърнете обикновения шейк в истинска кулинарна наслада:
Във всяка хранителна програма, препоръчана от дистрибуторите на Herbalife, определено ще намерите Комплекса Мултивитаминна формула 2 (F2) Богат е на витамини С и Е, съдържа антиоксиданти, бета-каротин и селен. Осигурява пълната гама витамини от група В, включително фолиева киселина. Препоръчва се за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система, за допълнителна енергия и жизненост, поддържане здравето на костите, косата, кожата и спомага за укрепване на имунната система.
По време на всяка диета съществува риск от девитаминизация на организма. Поради тази причина таблетка 3 пъти дневно Мултивитамини F2 от Herbalife се препоръчва от диетолозите.
Третият продукт на Herbalife, върху който ще се спра днес, е Протеин на прах Формула 3 (F3)
В допълнение към хранителните ползи от увеличения прием на протеин, протеинът на прах ми помага лично да контролирам чувството на глад. Тук е незаменим. Една супена лъжица, добавена към Shake F1, поддържа глада под контрол за 3-4 часа.
Съдържа 5g протеин в доза от една супена лъжица и осигурява всички 9 незаменими аминокиселини на тялото. Много важно е това не съдържа въглехидрати, сол, захар, подсладители или холестерол.
Повечето програми за отслабване на Herbalife съдържат един от тези три продукта: Shake F1, Multivitamin F2 и Protein Powder F3.
Към тях, в зависимост от личните нужди на всеки, могат да се добавят и други продукти:
- Ябълкови и овесени влакна - За нужди от фибри
- Протеинови блокчета - Протеинова закуска между основните хранения
- Cell Activator - Подпомага метаболитния процес на клетъчно ниво
- Thermo Complete - Изгаряне на мазнини, стимулиране на метаболизма
- Билково алое - Детоксикация, чревен транзит
- Thermojetics Yellow - добавка на основата на хром
- Фибри и растения - Фибри, чревен транзит
- Tang Kuei - Хранителен тоник, богат на витамин В.
- Xtra-Cal - Калций, седни кости
Независимо от повръщането, пола или броя килограми, всички ние рано или късно се нуждаем от хранителни добавки. Поради естествени причини, заболявания или просто съвременния начин на живот и диета, които причиняват диетичен и метаболитен дисбаланс. Важно е да компенсирате тези недостатъци, като допълвате ежедневната си диета с необходимите хранителни вещества. В противен случай в дългосрочен план те водят до по-сериозни състояния, които със сигурност ще повлияят на здравето ви.
Цената на продуктите е еднаква за всички дистрибутори и доста постоянна. Досега не съм виждал големи разлики или колебания. Ценоразписът може да бъде намерен на уебсайта на компанията или на тези на дистрибуторите.
Връщайки се към дебата за ефективността на продуктите на Herbalife и моето лично мнение, вярвам, че те работят, но не при никакви обстоятелства. Тези, които имат нереалистични очаквания, в крайна сметка ще бъдат разочаровани. Няма добавки, които ще ви накарат да загубите повече от 2-3 килограма седмично по здравословен начин без промяна на хранителните навици, които са причинили това наднормено тегло. Това, което добавките могат да направят, е да гарантира, че нискокалоричната диета няма да разстрои тялото и да държи чувството на глад под контрол.
По този начин можете да получите резултати, които продължават с течение на времето, т.е. килограмите не се връщат веднага след края на диета от няколко седмици.
Моля, споделете личния си опит с продуктите на Herbalife или други хранителни добавки в коментарите. Благодаря и успех в борбата с килограмите!