Не яжте Внимание Експертите предупреждават срещу тази хранителна тенденция
Активният въглен се счита за истинско чудно лекарство. Но лекарите предупреждават за неизчислимите странични ефекти при консумация на продукта. Баварският потребителски център също се обявява срещу тенденцията на черната храна.
В момента социалната мрежа „Instagram“ е залята от снимки на тенденцията към черната храна. Бургери, смутита или вафли - всичко е оцветено в черно. Средството за това е активен въглен. Използва се и в шампоани и паста за зъби - навсякъде е активна съставка.
Истинските чудодейни ефекти се приписват на незабележимата маса на въглерода. Освен всичко друго, той трябва да има положителен ефект върху храносмилането, да подобрява външния вид на кожата и да избелва зъбите. Но това е вярно и наистина е препоръчително да ядете активен въглен?
В горната част на видеото: Това са нещата, които трябва да избягвате през периода си!
Активна съставка с анамнеза
Използването на медицински въглен не е ново изобретение. Всъщност той е бил широко разпространен в Древна Гърция и Древен Египет. Зад термина се крие изключително порест, подобен на гъба въглерод, който се получава, например, от лигнитни въглища, но също така и от черупкови плодове или дървесна кора.
Специалното при активния въглен е способността му да адсорбира. Това означава, че може да свързва със себе си други вещества, включително токсини. Това означава, че може да се използва за почистване на рани. Активен въглен се използва и когато хората са взели свръхдоза лекарства. Тенденцията сега е да добавяме лечебен въглен към храните. По този начин трябва да допринесе за детоксикация.
Яденето на активен въглен - затова учените предупреждават срещу него
Докато храните с активен въглен се рекламират жадно, учените са скептични в продължение на много години. Една от причините за това е, че все още има твърде малко изследвания, които доказват положителен ефект от консумацията на лечебен въглен върху собственото здраве.
За разлика от това, консумацията на активен въглен крие някои рискове. Софи Медлин, експерт по хранене и преподавател в King’s College в Лондон, посочи четири причини против яденето на активен въглен на онлайн сайта за новини „dailymail.co.uk“.
Активният въглен не различава какво го свързва. Ето защо активната съставка в храната предотвратява усвояването на ценни витамини.
Същото важи и ако приемате активен въглен и лекарства. Това може например сериозно да влоши ефективността на антидепресантите. Това може да повлияе и на противозачатъчните хапчета, които много жени приемат.
Консумирането на активен въглен на следващия ден след прекомерна консумация на алкохол изобщо не помага. Тогава алкохолът отдавна е достигнал кръвта.
Активният въглен забавя движението на червата и може да доведе до запек и гадене.
Експерт от Баварския потребителски център също говори срещу активирания въглен в онлайн списанието „focus.de“, защото свързва важни хранителни вещества. Лекарите не смятат, че използването на активен въглен вместо паста за зъби е добра идея. Защото дали въглеродът избелва зъбите и действа ли срещу бактериите, все още не е научно доказано. В това отношение пастата за зъби определено е по-добрата алтернатива.
Активният въглен е излишен
Степента, в която може да бъде от полза да се консумира активен въглен, не е документирана адекватно. Нараства броят на проучванията, които сочат към опасностите, свързани с консумацията. Трябва да избягвате медицински въглен, особено ако приемате лекарства.
И в смути, това означава, че напитката е по-малко здравословна от чиста. По-скоро разчитайте на вашите органи за детоксикация. Те са единствените „детоксиканти“, за които е доказано, че вършат добра работа. „Няма нищо лошо в това да опитате храни с активен въглен. Ние обаче не препоръчваме редовна консумация на по-големи количества ", казва Гизела Хорлеман от Consumer Service Bavaria за" focus.de ".
Жажда за сладко, проблеми с храносмилането - горчивите вещества могат да означават решението на всички тези проблеми. Тук можете да пазарувате иновативното решение "Bitterliebe" срещу желанието за сладкиши: