Не ям за нищо, защо тогава да не отслабна

Не ям за нищо, така че защо не отслабна?:

40 минути гимнастика, това е нищо! както виждаш.

можете направите

40 минути РАБОТА! това вече е!

небето и земята са разликата.

Разбира се, ще можете да бягате само ако се храните правилно.

Можете да видите колко ще работи турнирът, ако можете да го направите по такъв начин. Не си струва такава „тренировка“.

За съжаление не мога да тичам заради коляното.:(

Както и да е, работи достатъчно усилено, едвам ходя след него, наистина ми писна.

Купете си книжка добре и включете всичките си ежедневни ястия/закуски.

Ще има причина, поради която не отслабвате!

Между другото, няма да отслабнете от турнира, а от това, че всъщност не сте яли.

Може да можете да плувате два пъти седмично.

Или вдигането на тежести също е много добро. С дъмбели.

Ако можете да ходите, можете да ходите много, като поставите оловно тегло на краката и ръцете си, можете също да го вземете в Tesco, има велкро, за да можете да се укрепите.

Уау, добре, не съм изненадан, че не отслабвате. Може би не бива да разглеждате неща без причина, прочетете поне първо.