Не искам да отслабвам! Изядохте от скука Женски портал
Точно както непушачите не разбират пушачите, точно както антиалкохолиците презират пияните, така и нашето слабе Аз, също толкова тласка в отчаяние частта от душата ни, която изхвърля дебелите ни. Докато повечето от нас биха могли да получат докторска степен по преброяване на калории, нужди от хранене и много от нас биха могли дори да водят дузина тренировки, все пак пазим тайна, която не ни позволява да се отървем от мастните накладки: не искам да губя тегло! Невероятно, но определената невидима стена, която толкова много от нас издигат около нас, със сигурност е тази, с която я виждаме: тези малки кръгли мазни подложки често не са само признаци на недохранване и заседнал начин на живот.
Слепите следи и подложките за мазнини в живота ни
Това може да е признак на самоизмама, разстройство на самочувствието, вина, угризения, самообвинение, пренебрегване, мъченичество, пълно изоставяне и безброй други чувства, които доброволно или външно принуждават живота ни да се подхлъзне сляпо. Колкото по-далеч сме на паркинг, толкова по-дебела може да бъде тази „невидима стена“ и толкова по-трудно е да се намери и разкрие основната причина, която води до затлъстяване. Бих добавил, късметлии са тези, които говорят за „само” затлъстяване. В края на краищата има безброй други форми на самосъжаление, за да се успокоим, пристрастяването не е причинено само от успокояващите чувства на ядене на цигари, алкохол и наркотици, а също може да предизвика такива принуди като саморазправа. Нека не приемаме лекомислено, че просто получаваме по няколко хапки понякога, за да се успокоим, ако проблемът се влоши и диетите не работят, помолете за помощ.
Никога не се отказвай!
Никога не позволявайте на някой редовно да го използва като емоционален бокс и да източи напрежението, което сте натрупали върху себе си. Много хора тълкуват погрешно тези „добри съвети“ винаги да се застъпвате за себе си, да имате последната дума и да отстоявате истината. Според мен подобна помощ не е равна на нула, а на минус едно, защото не се движи напред, а предизвиква допълнителни разочарования. Бъдете наясно със себе си, опитайте се да разпознаете ситуации, в които някой се опитва да ви направи изтривалка, за да се изчистите пред себе си. В този момент се извадете, поемете дълбоко въздух и се успокойте. Проблемът не е във вас, другият се нуждае от помощ. Ако искате, изяснете това с него, но не мисля, че е толкова важно. Въпросът е да осъзнаете какво се е случило с вас, което по същество не ви засяга.