Не губя, докато не ям нищо

сутрин: фитнес зърнени храни, които да ви поддържат, и кисело мляко, понякога нищо

нищо

обед: смесена салата (зелена салата, сирене, сьомга + малко лек сос) + 1/2 филийки пълнозърнест/зърнен хляб

вечер: супа Либиг!

намирате, че bcp вие.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Не!
Това не е много, но е много небалансирано. Бях във вашия случай, че гладувах, сега съм във форума на ww и започнах тази диета, при която ядете всичко, докато броите точките на ден. Звучи добре, във всеки случай познавам много момичета, които са го направили и са го загубили. ако те изкушава.

Трябва да ядете, ако искате да отслабнете
Здравейте,

Харесах те със спиралата на ограничителните диети и не отслабнах повече, а когато ядох малко повече, експлодирах. един ден имах късмета да попадна на сайт за пакт за отслабване, за който не говорим в медиите и който работи за мен и промени живота ми.