Не губете ума си, когато искате да отслабнете - Пам Бродовски, Евелин Фацио, издателство Amaltea

искате

Не губете ума си, когато искате да отслабнете - Пам Бродовски, Евелин Фацио, издателство Amaltea: Утешаваш ли се, че хапването след десет вечерта всъщност няма значение? Убеждавате се, че докато се наслаждавате на една филия, само на парче шоколадов мус, не правете никакво отклонение от правилата, спазвани от феновете на нискокалоричните храни?

Дори ако спазвате добре позната диета или сте създали свой собствен суров метод на въздържание, трябва да знаете, че не сте сами. Други са усетили, че добрите намерения и разумът изчезват в един миг, когато сте гладни! За да подсилите волята си, докато се стремите да свиете талията си, се нуждаете от добра порция бръснене.

Тази необичайна книга за обикновените хора също предлага разбиране, но и съвети, които могат да ви помогнат, защото те са плод на опит, а не на избледняваща теория, идваща от онези, които никога не са били на ръба на бездната.

Ще откриете истински истории, подписани от онези, които не са загубили ума или хумора си и са успели да запазят здравето си, желание за живот, устоявайки на „невинни“ закуски и изкушения след полунощ. Истински истории и практически съвети за това как да забравите изкушението, обилните ястия и забранените среднощни закуски.

Важно: промоция, валидна в рамките на наличния запас!