Не е въглехидратен фен ”- Раул, личен треньор, на диета; обучение - Nutri Santé

Личните треньори подкрепят фитнес целите на своите клиенти, като предоставят общи предложения какъв вид храна да ядат в допълнение към тяхната тренировка. Не всички лични треньори имат един и същ подход. Не всички те дават същите спортни или хранителни съвети.

въглехидратен

Международният сертифициран личен треньор и фитнес треньор Раул Габелини например не е фен на въглехидратите. Raul не е против въглехидратите сами по себе си. По-специално той обича да избягва ориза, тестените изделия и хляба. „Тъй като има безброй други доставчици на въглехидрати, като сладки картофи, цвекло, царевица, леща или боб“, казва Раул. „Дори картофите са страхотни, стига да не се превърнат в мазнини“, добавя той.