Не е нужно да се разделяте с шоколад, ако отслабнете! Диван

Статията в Daily Mail ни е изпълнила с голям ентусиазъм, тъй като се казва, че шоколадът и другите въглехидрати не трябва да се отказват напълно по време на диета, защото диетата не може да бъде успешна без престъпление. Разбира се, ние вече знаехме това, но е добре, ако това се докаже няколко пъти от няколко души.

Според Центъра за хранителни разстройства на университета в Пенсилвания 65 процента от хората, които отслабват с някаква модерна диета, се връщат към изходното си тегло в рамките на 3 години. За сравнение, британско проучване установи, че 86 процента от потребителите на програма за преброяване на калории, наречена Nutracheck, са успели да отслабнат, докато консумират шоколад, закуски и други неща, които основно са били в черния списък. Осемдесет и пет процента от хората, които спазват диета, казват, че консумират шоколад поне веднъж седмично и всеки трети от хората го консумира през повечето дни.

---