Забравете тези 10 храни, ако очаквате бебе! Кискегид
Ще бъдете изумени колко храни са забранени, че бихте си помислили точно обратното.
Сурово мляко и млечни продукти
По време на бременност трябва да консумирате 3-4 порции млечни продукти на ден, за да получите достатъчно калций, протеини и витамин D, но няма значение какво пиете. Работете с непастьоризирано домашно мляко с повишено внимание, тъй като може да съдържа бактерии от листерия. Меките сирена като камамбер или бри и някои сини сирена също се правят от сурово мляко, така че прочетете внимателно етикетите!
Сандвичи
На първо място трябва да внимавате със студените разфасовки, тъй като може да не знаете какво сте купили, откакто сте на гишето. Бактериите се размножават много бързо върху нарезки и салам, които не са опасни за здравия възрастен, но могат да бъдат опасни за вашето бебе. Или си купете предварително опаковани охладени сандвичи, или направете топъл сандвич, това със сигурност не би трябвало да е проблем!
Салатни барове
Може да е изненадващо, но пресните салати и зеленчуци крият удивителни опасности! Те имат много нарязана повърхност и високото им съдържание на влага е идеален терен за растеж на бактерии. Не знаете дали е съхраняван правилно в хладилник, нито колко часа са били в магазина. Нито са влизали в контакт със сирене, произведено от непастьоризирано мляко.