Не е нужно да гледате колко от тях ядете! 6 отрицателно калорични храни за зимата - Dieting Femina

колко

Най-големият съществуващ днес вид цитрусови плодове е помело. Не само е с високо съдържание на фибри, но също така има изключително високо съдържание на витамин С - 100 грама съдържат около 60 милиграма. Укрепващият имунитета витамин не само помага за поддържане на здравето, но и изгаря мазнините. Междувременно 100 грама плодове съдържат само 40 калории. Научете повече за това!

Ендивията съдържа горчиви вещества, които стимулират храносмилателната система и детоксикират черния дроб. Тъй като съдържанието на фибри в него е много високо, то регулира отделянето на отпадъчни продукти от тялото и има положителен ефект върху цялата метаболитна функция. Научете повече за това!

Известни са също белите и червено-розовите сортове грейпфрут, резултат от последното размножаване. Между тях няма съществена разлика, бялата версия е малко горчива. Неотдавнашен експеримент показа, че сокът от грейпфрут има редуциращо теглото, подобряващо метаболизма ефект. Щракнете тук за подробности!