Не е много добра новина (- Стомашен байпас - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Здравейте мили мои.
След това отидох при моя доктор и той веднага видя, че съм в лошо настроение и попита защо. след това му каза какво каза диетологът. Той погледна стойностите и всичко и каза, че не трябва непременно да ям повече, а просто различно. така че повече протеини и по-малко мазнини. теглото ще бъде малко, което е спаднало от последния път, но бъдете добре, защото нещо пада! Не бива да се побърквам и би било чудесно, че вече съм отслабнал с 23 килограма за 5-те месеца. Ами за мен това беше честно само малко утешение след разговора.
Затова се прибирам и пазарувам с майка си. какво да внимавам за сега? много протеини и никакви въглехидрати/захар/подсладител. наденица? 1 въглехидрат на 100g. сирене? нула, същата игра, риба. Да, 1 въглехидрат на 100g. Подсладителят и захарта така или иначе са в почти всичко. може ли някой да ми обясни какво да ям там ?! Имам предвид само за вечерта, когато отново съм гладен след 18:00 (което често се случва). Мислех, че мога да се придържам към наденица/месо/риба/сирене или нещо подобно . но междувременно има всички въглехидрати и поради това (според диетолога) не може да се разграждат мазнини, тъй като въглехидратите правят захар в кръвта и инсулинът се изхвърля.
Сега наистина съм безмълвен и знам повече. Нямам идея как да продължа да ям. Сега трябва да се насиля да ям напълно, защото съм загубил апетит от понеделник. От чист страх дадох везните на майка си и я заключих.:(
По някакъв начин всичко е гадно в момента и мога само да плача. Можеше ли да е с намалението?! Просто се чувствам като последния провал.