Не е готова за бикини сезона Ируда Суди Вижте как изглежда след отслабване! Червило Blikk

Миналата година хубавата 32-годишна учителка по танци се чувстваше така, сякаш тежи няколко килограма. Но оттогава формата му е идеална. За половин година той удобно свали 5 килограма.

„Везните под мен все още са с няколко килограма повече, отколкото когато бях лека, но въпросът е, че се чувствам чудесно както психически, така и физически. Трябва да е видимо за мен. Досега съм имал танцово училище в Словакия и Százhalombatta, но го отворих и в Будапеща преди няколко месеца. Имам 17 часа седмично, в които също съм активно ангажиран, потя се нормално с учениците си. Обикновено разбирам допълнителните часове. Дори не се занимавах със спорт през зимата, но сега отново започнах да ходя да ускорявам фитнеса през пролетта.

вижте

Обръщам повече внимание на диетата си, откакто пристигна хубавото време, защото за съжаление съм склонен към напълняване. Ако имам натоварен ден, понякога едва ядях по цял ден - само вечер, често бърза храна или тестени изделия, пици. Но напоследък предпочитам месо на скара със салата. Откакто промених диетата си и също предпочитам да ям малко по-често, дрехите са по-добри за мен оттогава. Бих искал обаче да сваля още няколко килограма до сезона на бикини.