Не давайте на бебета! - Разбира се, медът е супер здравословен

Ако някога, сега определено е сезонът на меда. Поставяме това в нашия горещ чай за сладкия вкус, изваждаме от лъжица в случай на възпалено гърло, но особено в средата на Коледа греенето е най-доброто за нас. Медът е необходим на организма по много начини, но разбира се има правила за консумацията му. Какви са предимствата и недостатъците, какви са заблудите - ние ги делиминираме сега.

Медът е доказан и преди, когато го посегнахме като една от съставките в различни кремове за красота. Освен това, дори според Нора Такач, тя може да бъде божествена изкупителна жертва. Засега всичко е наред, но какво ще стане, ако това златно чудо не попадне във външността ни, а в телата ни? Да видим.

Трябва или не трябва

Няколко седмици писане в Daily Mail означава, че всъщност можете да живеете без мед. Всичко това се основава на факта, че това лепкаво вещество е една от добавените захари, която няма хранителна полза. Не трябва обаче да забравяме, че междувременно отдавна знаем за много от положителните му качества. Днешната медицина трябва да се справи с множество исторически твърдения за здравословните ползи от меда. Както знаете, той е бил използван преди 4000 години за аюрведично лечение и е бил популярен сред египтяните в древни времена, но дори Библията твърди за.

Американското министерство на земеделието посочва, че това сладко вещество, създадено от пчелите, съдържа полезни минерали като желязо, калций, фосфат, мед, цинк, калий или магнезий.

А съдържанието му на витамини изглежда така:

В1-,
B2-,
B3-,
В5-,
В6-
а витамин С също е скрит в него.

Огромно заблуждение обаче е, че медът може адекватно да попълни телата ни с витамини и минерали, тъй като количеството в него е малко.

Медът с леко киселинно рН има антисептичен ефект. Той е пречиствател на кръвта, като по този начин има положителен ефект върху храносмилането, стимулира кръвообращението, като същевременно понижава кръвното налягане. Това е полезно за мускулите и благодарение на енергийното си съдържание дава известен тласък в случай на умора. И Guardian съобщи, че ако някой има сезонна алергия, си струва да яде лъжица мед всеки ден, като по този начин облекчава честата кашлица. Но помага и при гладка, студена кашлица.

Световната здравна организация публикува цяло проучване, показващо, че това сладко вещество действа по-добре при инфекции на горните дихателни пътища, отколкото лекарствата, разработени за този проблем.