Не, червата ви не трябва да се почистват
Идеята, че червата натрупва отпадъци и трябва да се почисти, в противен случай започва да функционира по-слабо, е мит, според Оливие Бернар, известен още като Le Pharmachien.
Съществуват астрономически митове около здравето и Оливие Бернар го е превърнал в своя специалност. Първо чрез неговия блог, след това неговите книги (третата, Библията за аргументите, които нямат никаква привлекателност, току-що е публикувана) и от миналата година, чрез неговата програма Les Aventures du Pharmachien, на Explore.
Митът за пречистването на червата е на няколко хилядолетия, но често се възражда, казва той в интервю.
Декесе?
По-конкретно, чуваме, че изпражненията могат да се натрупват в дебелото черво, да се разлагат и да се вграждат в чревната лигавица, създавайки това, което някои наричат „мукоидна плака“.
Предполага се, че последиците са многобройни: малабсорбция на хранителни вещества, възпалителни заболявания, паразитни инфекции, психични разстройства, натрупване на токсични вещества (или „токсини“), които са вредни за здравето и т.н.
Предлаганите лечения обикновено включват хидротерапия (или напояване) на дебелото черво, клизми (понякога с кафе) и билкови лечения.
Защо трябва да коригираме тази информация?
От една страна, защото това убеждение тласка хората да търсят грижи и да купуват продукти, които не са им необходими, което поражда безпокойство и ненужни разходи.
От друга страна, тъй като въпросните грижи и продукти могат да представляват опасност за здравето, включително тази за забавяне или възпрепятстване на достъпа до наистина необходими медицински лечения.
Защо този мит е толкова често срещан?
Идеята за самоотравяне с изпражнения не е нова. Датира поне от древен Египет и е присъствал и в древна Гърция. Дори се запазва до началото на 1900-те!
Но в този момент научните знания за човешкото тяло накараха теорията да не държи вода и тя беше отхвърлена от научната общност.
Според мен, ако идеята се запази и днес, това е така, защото тя се поддържа от натуротерапевтите. Всъщност терминът "мукоидна плака" е измислен от натуропат Ричард Андерсън, който предлага лек за прочистване на червата. Много известни личности също изтъкнаха предполагаемите ползи от напояването на дебелото черво и клизмите.
Освен това през последните години наблюдаваме подчертан интерес към всичко, свързано с червата: микробиота, ферментирали храни, „вторият мозък“, който би бил нашето черво и т.н. Този интерес непременно играе в полза на последователите на напояването на дебелото черво.