Наздраве ястие на диетичен народен фестивал деликатеси без съжаление - ръководство - idowa
Наздраве ястие! На диета? Фолклорни фестивални деликатеси без съжаление
С приятели на Gäubodenvolksfest: Obatzde, печените бадеми и фестивалната бира. Когато си на диета, е трудно да стоиш твърдо в тълпата. Имаме десет вкусотии за вас, които все още са в границите по отношение на калориите - и с които усещането за фолклорен фестивал не отстъпва.
Рибено руло
С около 300 калории, обилното херинга на Бисмарк има приемлива калорична стойност. Тук пърженото рибно руло с много сос тартар явно се влошава.
Геврек
Среден пекарски геврек (без масло!) Има около 200 калории. Всеки, който си позволи голям геврек на Volksfest, има три до четири пъти повече калории. И така: споделянето е по реда на деня.
Краставица на крана
Туршиите на крана са леки ястия. Техните около десет калории на 100 грама могат спокойно да бъдат пренебрегнати и сутрин след нещо кисело ви върши работа.
Пуканки
Колко калории има пуканките е трудно да се каже: дали е с въздух или с масло? Солено ли е, захаровано ли е или дори е покрито с карамел или шоколад? Разбира се, осолените пуканки без масло са най-нискокалоричните с около 350 калории на 100 грама. Но 100 грама са много пуканки! Порциите за хапане обикновено са по-малки. Във всеки случай той е по-нискокалоричен от памука или печените бадеми. Между другото, те са гадният фаворит сред фестивалните сладкиши. 150-грамово саше бързо се отхапва и тежи 750 калории. И кой може да спре след половин чанта?
Плодов шиш
Ако искате шоколадов и плодов шиш, използвайте ягоди, а не грозде или банани. Ягодите имат само 33 калории на 100 грама, грозде 67 и банани 90. Разбира се, шоколадът е основният фактор в ягодово-шоколадовия шиш. Голяма порция от 200 грама има около 300 калории.
Велосипедист
За разлика от висококалоричната фестивална бира с около 500 калории на мярка, Radler има около 50 калории по-малко, в зависимост от микса. Но тогава трябва да остане с една мярка, защото содата като втори компонент също е храна за угояване.
Гикерл
Хрупкава патица с обилен сос и картофени юфка? С Gickerl без сос и хляб, вие сте много по-добре по отношение на калориите. Но бъдете внимателни: Зависи кои части ядете. Докато пилешките гърди имат само 75 калории на 100 грама, крилото има 290. И специалистите по диета препоръчват да се остави хрупкава кожа, защото тя съдържа по-голямата част от мазнините.
Картофени кнедли
С около 100 калории на 100 грама картофените кнедли имат само една трета от калориите на кнедли с хляб. Но е от решаващо значение върху кнедлите да не идва твърде много сос с високо съдържание на мазнини.
Мешана салата
Разбира се, класическият с оцет и маслена превръзка на диета. Но кой яде смесена салата с щастлив кръг в шатрата?
Просто нека е пет градуса.
Нека бъдем честни: не се ли иска твърде много за задържане на панаира на всички места? Може би един или другият малък грях е това, което прави фолклорния фестивал толкова прекрасно изживяване.
И помнете: По-добре да биете решетките от началото на фестивала до края, отколкото да грешите по отношение на калориите от края на фестивала до началото на 2019 г.