Назален душ; Направете самостоятелно изплакване на носа; ефект

Актуализирано на 5 октомври 2020 г.

16 минути време за четене

Всеки, който страда от запушен, лигавичен или хрема, може да поправи ситуацията с душ за нос или изплакване на носа. Това включва въвеждане на течност - обикновено физиологичен разтвор - в носната кухина, за почистване на носните проходи от слуз, патогени или прах. Как точно действа носният душ, кога се използва и кои продукти се предлагат, прочетете по-долу.

Кога е полезен назален душ?

ако имате настинка (rhinitis acuta) или остра инфекция на синусите (синузит)
с хронично възпаление на носната лигавица, причинено от вируси или бактерии (rhinitis chronica)
ако имате настинка от цветен прашец (сенна хрема)
със суха носна лигавица и твърди кори (ринит сика)
след хирургични интервенции в областта на носа и синусите (след консултация с лекар)

Как действа изплакването на носа?

Обикновено тънката слуз в комбинация с ресничките в носа гарантира, че патогените се транспортират извън носа. Когато носът е запушен, това отделяне на секрет се нарушава. Изплакването на носа се предполага разхлабете вискозната слуз и изплакнете прилепналите патогени. Ще го направи течен разтвор за напояване се въвежда в едната ноздра и се източва през другата ноздра. Като полезен страничен ефект, носният душ овлажнява носната лигавица. Това е важно, тъй като сухата носна лигавица вече не може да изпълнява правилно защитната си функция и е по-лесно проникването на патогени.

Добре е да се знае:

Благоприятният ефект от изплакването на носа се основава на Почистване на носа на слуз, патогени и прах, както и върху Овлажняване на носната кухина.

Кой назален душ се препоръчва?

Тези, които решат да използват назален душ, са разглезени за избор: в допълнение към традиционните Керамични или порцеланови кани за изплакване, потребителите също могат да кликват Пластмасови кани За да се върна отново. Освен това има кутии за изплакване на носа особено за детските носове подходящ.

Пластмасови кутии за изплакване на носа

Вън хигиенни причини най-вече прозрачни пластмасови кани препоръчва се. С много продукти е възможно лесно да проверите вътрешността на кана. Например, за да се види дали в него все още има остатък като сол. Освен това материалът оставя a оптимално почистване в съдомиялната също. Още един плюс: много е еластичен. Дори каната да падне, пластмасата обикновено няма нищо против. Освен това повечето пластмасови кани имат голям обем и дълъг чучур (наливна тръба), този силно налягане при зачервяване постигнете.

Недостатъкът на пластмасовите кани е, че те подменяйте редовно трябва. Употребата може да доведе до разхлабване на веществата от пластмасата и замърсяване на течността, която попада в носа. Потребителите могат да разберат кога е най-добре да си купят нов душ за нос от информационната листовка за продукта.

Област на употреба:
за профилактика и при остри настинки или алергии
Материал:
пластмасов
Капацитет:
300 милилитра
Почистване:
Следвайте инструкциите в опаковката

Област на употреба:
за поддържащо лечение и профилактика на респираторни заболявания, за грижа за носа и алергии
Материал:
пластмасов
Капацитет:
250 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)

Област на употреба:
за профилактика и за остри алергии към домашен прах или полени, настинки и инфекции на синусите
Материал:
пластмасов
Капацитет:
500 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)

Област на употреба:
за профилактика и при остри настинки или алергии
Материал:
пластмасов
Капацитет:
300 милилитра
Почистване:
Следвайте инструкциите в опаковката

Област на употреба:
за поддържащо лечение и профилактика на респираторни заболявания, за грижа за носа и алергии
Материал:
пластмасов
Капацитет:
250 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)

Област на употреба:
за профилактика и при остри алергии към домашен прах или полени, при настинки и инфекции на синусите
Материал:
пластмасов
Капацитет:
500 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)

Реклама - Последна актуализация на 2 декември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Традиционни кутии за изплакване на носа

Традиционни кутии за изплакване на носа най-вече се състоят от Керамика, мед или порцелан. Въпреки че те правят ефективен назален душ, те са не е оптимално по хигиенни причини. Тъй като вътрешността на кана не може да се види във всички продукти, тя може да се замърси. Почистването на съдовете също се оказва трудно с някои материали, например медна кана може да се почиства само на ръка. Причината: медта е много чувствителна към химически почистващи агенти и силната топлина в съдомиялната машина, което може да доведе до черно обезцветяване.

Керамичните кани за изплакване и Ко също се нуждаят от тях в употреба малко практика, поради материала - за разлика от пластмасовите кани - не може да се упражнява натиск на ръка. Повечето от традиционните носни душове също са на разположение за закупуване малко скъпо като пластмасови кани.

Област на употреба:
при инфекции на синусите, главоболие, хрема и настинка
Материал:
мед
Капацитет:
200 или 250 милилитра
Почистване:
на ръка (вижте информацията в листовката)

Област на употреба:
за алергии и за овлажняване на носните лигавици
Материал:
порцелан
Капацитет:
200 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)

Област на употреба:
при инфекции на синусите, главоболие, хрема и настинка
Материал:
мед
Капацитет:
200 или 250 милилитра
Почистване:
на ръка (вижте информацията в листовката)

Област на употреба:
за алергии и за овлажняване на носните лигавици
Материал:
порцелан
Капацитет:
200 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)

Кутии за изплакване на носа за деца

Има специално разработени назални душове за детски носове адаптирани към по-малките обонятелни органи са. Каните имат по-малък капацитет, от една страна, а дюзите са специално проектирани за детските ноздри, от друга. Децата обикновено могат да правят напояване на носа под наблюдението на възрастни от 3 години да се изпълнява.

Област на употреба:
за профилактика и лечение на хрема, инфекции на синусите и поленова алергия
Материал:
пластмасов
Капацитет:
125 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)
Подходящ за:
Деца от 3 години

Област на употреба:
при остри и хронични инфекции на носната лигавица със или без засягане на параназалните синуси
Материал:
пластмасов
Капацитет:
125 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)
Подходящ за:
Деца от 3 години

Област на употреба:
за профилактика и лечение на настинки, инфекции на синусите и поленова алергия
Материал:
пластмасов
Капацитет:
125 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)
Подходящ за:
Деца от 3 години

Област на употреба:
при остри и хронични инфекции на носната лигавица със или без засягане на параназалните синуси
Материал:
пластмасов
Капацитет:
125 милилитра
Почистване:
на ръка или в съдомиялна машина (вижте инструкциите в опаковката)
Подходящ за:
Деца от 3 години

Съвети за използване на назален душ

За начинаещия, който изплаква, използването на назален душ може да изглежда малко странно в началото. Но дори манипулирането да отнеме известно време, изплакването обикновено не се чувства неудобно. С малко Носната спринцовка успява в рамките на няколко минути.

Когато изплаквате носа си, направете следното:

Напълнете носната кана с изплакващ разтвор (напр. Физиологичен разтвор от аптеката).
Наведете главата си над мивката и наклонете главата си на една страна.
Използвайте носната кана, за да вкарате разтвора за напояване в ноздрата. С пластмасови кани можете да прилагате и лек натиск.
Отворете устата си и вдишайте и издишайте равномерно. Това е важно, за да не тече разтворът по гърлото.
Разтворът за изплакване изтича със секрета от другата ноздра в мивката.
Повторете носната промивка на втората ноздра.

След изплакване на носа трябва да се наведете напред и издишайте кратко и силно през носа. Всяка вода, която все още може да остане в носа, може да бъде отстранена чрез леко разклащане или завъртане на главата.

Съвет: почистете носния душ

Забележете, че използвате назален душ преди и след употреба Измийте с топла течаща вода. Оставете ги да изсъхнат добре между употребите.

Някои носни душове могат да се почистват в съдомиялната машина при около 60 градуса по Целзий - прочетете внимателно вложката на опаковката. От друга страна, кутиите за изплакване на носа, изработени от топлоустойчив материал, трябва да се почистват с вода и оцет, за да се освободят от котлен камък или отлагания на сол. Също така имайте предвид, че някои носни душове трябва да бъдат заменени след около година, според доставчика.

Назален душ - качеството на напоителния разтвор е от решаващо значение

В допълнение към качеството на кана, ефектът от носовия душ зависи преди всичко от едно нещо - правилния разтвор за изплакване. В сухота в носа или хронична инфекция на синусите се извършва предимно с помощта на изотоничен физиологичен разтвор изплаква се, защото съответства на естествената концентрация на сол в човешкото тяло. От друга страна, съветваме да не се прилагат хипотонични (ниско минерално съдържание, което може да доведе до изгаряне и болка) и хипертонични разтвори (високо минерално съдържание, което благоприятства изсушаването на носната лигавица).

Можете да закупите готови решения в аптеката. Те се смесват директно в назалния душ с определеното количество стерилна или преварена вода. Трябва да използвате разтвор за изплакване на носа от съображения за хигиена винаги приготвяйте прясно непосредствено преди измиване.

Домашен физиологичен разтвор:

За изплакване на носа 9 грама трапезна сол (без йод или флуор) - налични в аптеката - се разтварят в един литър хладка вода. 1 Точната доза е важна, в противен случай съществува риск от изсушаване на носната лигавица с получения разтвор.

Изотоничен физиологичен разтвор обикновено е достатъчен за отстраняване на слузта и овлажняване на носа. С някои Болестите могат въпреки това има смисъл да смените разтвора за изплакване:

Настинка: Няколко капки противовъзпалително етерично масло (невен или градински чай) могат да се добавят към солевия разтвор за намаляване на възпалението.
Назални операции: След операцията може да се наложи използването на стерилен разтвор (достъпен от аптеката).

Въпросът коя добавка към физиологичния разтвор има смисъл във вашия случай е най-добре да се обсъди с лекуващия лекар.

The Причина за назалния душ е от решаващо значение за честотата на употреба:

По-специално, като профилактика срещу настинка, можете да изплаквате поне веднъж или два пъти седмично. 2
В случай на хроничен синузит, причинен от цветен прашец (напр. Сенна хрема), препоръчително е да изплакнете носа си вечер, за да можете да дишате по-добре през нощта. 3
Всеки, който страда от суха носна лигавица с твърди корички (rhinitis sicca), може да използва изплакване на носа, ако е необходимо.
След операция на носа, Вашият лекар ще Ви обясни колко често трябва да изплаквате носа си.

Можете ли да изплаквате твърде често?

Ако използвате изотоничен физиологичен разтвор за назален душ, не може да възникнат опасности от прекомерно зачервяване. Засегнатите обаче трябва по-добре да избягват постоянна (повече от седмица) ежедневна употреба. 4 В противен случай съществува риск естествената имунна защита на носа да бъде загубена, което означава, че инфекциите вече не могат да бъдат отблъснати правилно.

Назален душ за помощ при сенна хрема

Особено когато прашецът лети наоколо през пролетта и тревите причиняват алергии към носа, носният душ е просто, полезно средство за облекчаване на симптомите. Поленът може да се измие чрез изплакване на носа. Следователно алергените остават в носа за по-кратко време, намалявайки възпалителните им ефекти. Симптоми като постоянно гъделичкане в носа, пристъпи на кихане и запушен нос отшумяват. Съществуват и специални назални спрейове, които осигуряват облекчение срещу сенна хрема.