Навяхвания Фрактури Лекове FITNESS; ЗДРАВЕ; СЛАБАНЕ при

Дори и да не е вече ледено, момент на невнимание и сте се оказали с падане, изкълчване или фрактура. Във всяка от тези ситуации природните лекарства биха били много полезни, като резултатите са изненадващо задоволителни.

Растенията, които се оказват полезни в случай на навяхване или фрактура, са тези с хемостатичен, стягащ, успокояващ, лечебен, антисептичен ефект. Много е важно да потърсите помощта им възможно най-скоро след травмата.

Навяхване

Навяхването включва увреждане на връзките на една става, което е принудено чрез внезапно и интензивно движение да надвиши границите на движението си, костите все още не се движат от обичайното си положение. Обикновено се придружава от подуване на ставата и силна болка, след 2-3 дни се появяват синини, които ще изчезнат след 3-4 седмици. Обикновено изкълчването е леко, но може да се случи, че когато стресът е много силен, се появяват и дислокации (костите са изместени от нормалното положение и изискват подмяна от ортопеда), усукване или разкъсвания на мускулите, сухожилията или връзки. Ето средствата, които имате под ръка, за да ви помогнат да се справите с обикновено навяхване.

източник на изображение: www.active.com Торба с лед. За да се намали подуването и да се намали болката, пакет с лед се държи на място за 24-48 часа.
Тинктура от арника. Също така в първите часове след травмата, за да се ускори заздравяването, се правят леки тампони с тинктура от арника, а мехлемът може да се прилага и в обилен слой.
Лапа с корен от киселец. Пригответе гъста паста от корена на това растение и вода, която се нанася върху травмираното място. Отначало лапата се сменя на всеки два часа, след което се оставя да действа още повече, дори цяла нощ. Прилага се непосредствено след травмата, особено ако е първото изкълчване, такава лапа води до невероятно бързо възстановяване.
Отвара от кора от върба. Пригответе от две чаени лъжички прах до 600 мл вода, на слаб огън, за 15 минути. След това се пие, а през деня могат да се добавят мед и лимон. Има противовъзпалителен ефект.

Възстановяване. Ако увреденият крайник е бил обездвижен в гипс, след отстраняването му са необходими мерки за подобряване на кръвообращението в засегнатата област, което по този начин улеснява възстановяването на връзките и сухожилията. Полезни за тази цел са лапи със киселец и горещи вани с чай от коприва.

Фрактура

Това е сериозна травма, тъй като включва прекъсване на непрекъснатостта на костта, т.е. пълно, непълно разкъсване или просто напукване на костта. Може да изпитаме такъв дискомфорт (счупени кости в ръцете, краката или таза) на всяка възраст. Ето какво да направите, за да помогнете на костта да се заварява по-бързо и да улесни възстановяването. Прием на витамини и минерали. Пшеничните трици са полезни, чрез прием на витамини от B-комплекс и морски зърнастец, богат на витамин Е. Въведете пшеничните трици в ежедневното меню и приемайте 90 капки масло от морски зърнастец всеки ден. По отношение на минералите, калцият и магнезият са важни, незаменими за производството на костно вещество. Затова яжте колкото се може повече зеленчуци и плодове.
Бани с корен от киселец. Тъй като част от травмирания крайник е обездвижена, банята ще бъде частична. Много ефективни са горещите вани с отвара от корен киселец, поради съдържанието му на вещества, които увеличават скоростта на образуване на калус, която участва в възстановяването на напукана кост. Приготвя се от шест супени лъжици от растението до три литра вода.

Възстановяване. След отстраняване на гипса е много важно да се възстановят атрофиралите мускули, отслабените кости и схванатите стави, за да се възстанови функционалният капацитет на увредения крайник. Продуктите на основата на арника и киселец са добре лечебни и противовъзпалителни, ефективни при лечение на посттравматични заболявания. Прилагайте ежедневно в продължение на три седмици върху засегнатия крайник.