Науката за силата на волята ежедневна психология
Настоящо местонахождение
Кели Макгонигал, университетски преподавател по здравна психология, стартира публичен курс по наука за волята в Станфордския университет - с успех над очакванията. Не случайно.
Това е така, защото най-често цитираните аргументи на хората са, когато не успеят да постигнат една от целите си: „Нямам сила на волята“. - Нямам достатъчно сила на волята.
Но какво всъщност означават тези добре познати изречения - за нас самите и за другите? Болезнено усещане за липса? Отчаяние или някаква вина, че не можем да контролираме и контролираме делата си? Фактическо признание ли е, че имаме затруднения в управлението на живота си? Или просто оправдание за нереализирани мечти и провали?
За тези, които имат истинско отчаяние, дълбока тъга или обективно разпознаване зад тези изречения, имаме добри новини за тях. В наши дни е доказано, че силата на волята не е привилегия на привилегированите или късметлиите. Стана ясно, че силата на волята е способността, която съществува във всички нас - която освен това може да бъде развита. Трябва да се признае, че „сила на волята“ като технически термин доскоро не е бил популярен термин в научния речник на психологията. Понякога той се явява на автор в някакъв контекст, но или не получава много внимание, или скоро влиза в регистъра на „неясните, неуловими явления“, след като получава някои философски и някои езотерични нюанси. (Освен това образът на концепцията за триумфа на нацистите в пропагандния филм „Триумф на волята“ през 1934 г. повреди имиджа на концепцията.) Феноменът.
Ние всъщност сме силата на волята?
Понятието "воля" със сигурност се отнася до "господството" на нещо. От една страна, това е декларация, че ще направя нещо, ще го пренеса през външния свят според собствените си намерения, или чрез огън или срещу други. Доминиране, аз контролирам ситуацията. От друга страна обаче - и това е по-важно - това е индикация, че имам способността да контролирам собствените си действия, желания, мисли и всъщност имам някаква сила да го направя. Ако се замислим за това последно четене на концепцията за волята, веднага усещаме, че също трябва да доминираме над себе си, за да действаме върху външния свят според собствените си намерения.
Тогава не е изненадващо, че феноменът на самоконтрол (самоконтрол), - по-сложен е саморегулация - във връзка с проблемите си той става не само салон, но и много важен за научните изследователи. Коренът на волята са процесите, които в процеса на превръщането ни в човек ни доведоха до специалната възможност не само да бъдем инстинктивни автономни същества, но и съзнателно да изживеем своята автономия и да я управляваме съзнателно: ние се опитваме според нашите собствени идеи и решенията да оформят живота ни!
Нека си признаем, това е вълнуваща възможност, дори ако вземем сериозно философското - и дори научно - съмнение за „свободната воля“ и вземем предвид, че всъщност всички наши решения и действия зависят от сложни мрежи за определяне и ние едва ли можем имаме някакви обстоятелства, засягащи живота ни. осъзнавайки ...
Защо силата на волята се превърна във важна тема в наши дни?
Със сигурност има няколко причини, но можем да кажем едно нещо със сигурност. Сблъсквайки се с невероятен брой възможности и множество „изкушения“ през 21-ви век, става все по-трудна задача за вземане на решения и все по-трудно е да се противопоставим на „изкушенията“. В резултат на това може да ни се стори все по-уморително да поемем контрола над живота си и все по-често може да се чувстваме отклоняващи се и/или съблазнени, като пуснем юздите.