Наука - Хирургия за отслабване Ползи от по-бавното хранене - Бавен контрол
Храненето бавно: защо може да помогне както в PRE OP, така и в POST OP.
Яжте бавно: медицинска препоръка
„Яжте бавно“ е основна препоръка от надзорните органи в контекста на бариатричната хирургия (пръстен, ръкав, байпас)
"Вземете малки количества с всяко хранене и дъвчете бавно" - HAS, Висш орган за здравеопазване
"Дъвчете, яжте по-бавно" - APHP, Assistance Publique Hôpitaux de Paris
Тази препоръка влиза в сила както в предоперативния контекст (PRE OP), така и в следоперативния контекст (POST OP).
В тази статия ще намерите причини за тази препоръка.
PRE OP: подгответе тялото си
Подгответе тялото си:
Преди операцията, като ядете по-бавно, ще подготвите тялото си и ще работите върху физиологичните си параметри и по-специално
- на теглото си. Има много проучвания, които показват връзка между наддаването на тегло и бързото хранене. Проучване също така показва по-конкретно как по-бавното хранене с интелигентна вилица позволява отслабване (-0,8 ИТМ при 25 хранения с интелигентната вилица).
- върху вашата хипертония (вижте https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/circ.136.suppl_1.20249). Скоростта на хранене е значително и положително корелирана с риска от метаболитен синдром (хипертония, диабет тип 2, инсулт, инфаркт). вижте проучване (Групата с метаболитен синдром (затлъстяване, високо кръвно налягане, липопротеинов холестерол с ниска плътност, висок триглицерид и кръвна захар на гладно) е по-вероятно да се храни бързо (Корея, 2009, 7081 възрастни))
Физиологични параметри, които властите препоръчват да стабилизират или понижат при влизане в оперативния контекст.
PRE OP: подгответе вашата автоматизация
Подгответе автоматизмите си:
Принципът на бариатричната хирургия (ръкав, байпас или пръстен) е да се управлява механично ограничение (намаляване на обема или участъка на храносмилателната верига). Това механично ограничение ще изисква механично и автоматично да ядете по-бавно. Ако все още нямате рефлексите или инструментите, които да ви помогнат, и ако сте бързо ядещ, тогава изведнъж ще ви е трудно да възобновите своите навици за бързо хранене, които вече няма да бъдат толерирани от тялото ви. Тялото не ги понася, защото парченцата храна стават твърде големи или прекалено агломерирани на нивото на механичните ограничения, действани от операцията. Това се проявява в поредица от неудобства (повръщане, болка и т.н.), които вероятно искате да избегнете. Изследване от 2018 г. дори оценява тези трудности при липсата на инструменти, които да помагат да се яде бавно: „12% от пациентите имат гастроезофагеален рефлукс, 11% имат транзитни нарушения, 10% гадене/повръщане, 7% диспепсия, 7% чувство за ситост до дискомфорт, 6% болка при преглъщане и 2% дъмпинг синдром. "