Отслабнете, намалете кръвното налягане и премахнете зъбната плака с тази инфузия
Мащерката е една от най-популярните билки, използвани днес по целия свят, особено в кулинарната област. Благодарение на изобилието от антиоксиданти, витамини и минерали, това растение е изключително полезно за здравето. И за да се възползвате още повече от ползите от мащерката, можете да приготвите чай, който да пиете редовно за борба с няколко заболявания. !
Мащерката не се използва само като кулинарна билка, но има и дълга история на употреба за различни лечебни цели. Активната му съставка е тимол! Според няколко изследвания тимолът проявява множество антимикробни, антиоксидантни, противовъзпалителни и спазмолитични действия.
8-те невероятни ползи от чая от мащерка
Първо, за да приготвите чай от мащерка, просто добавете две чаени лъжички суха мащерка към две чаши преварена вода и оставете да стръмни за 5 минути. След това можете да филтрирате чая си и да добавите мед, за да го подсладите или лимон, за да го овкусите.
1. Мащерка при кашлица
Суха или мазна, кашлицата може да се лекува с мащерка, благодарение на нейните антибактериални и противовъзпалителни свойства. В проучване на Практиката по вътрешни болести и пневмология в Мюнхен комбинация от листа от мащерка и листа от бръшлян би успокоила кашлицата и острия бронхит.
2. Мащерка за отслабване
Чаят от мащерка често се препоръчва при диети за отслабване и неслучайно тази билка съдържа карвакрол. Този компонент, който не само стимулира производството на серотонин и допамин в тялото, но също така може да помогне при загуба на тегло. Изследването показа, че карвакролът има пряко въздействие върху определени специфични гени и протеини, които контролират синтеза на мазнини в организма.
3. Мащерка за борба със зъбната плака
Мащерката може да се използва като вода за уста за борба срещу зъбната плака благодарение на съдържащия се в нея тимол, който е в състояние да се бори срещу патогенните бактерии в устата.