Научно изследвано потребление на калории за Wii Sports - Блог без Di; т

Изследване на консумацията на калории във видеоигрите се появи в British Medical Journal. На деца (13-15 години) беше позволено да играят на X-Box и на Nintendo Wii. След това се измерва консумацията на калории. С X-Box, с който се използва класически контролер, те използваха 107 kcal (450 килоджаула) на час. Това е малко повече от 96 kcal (400 kJ) за настолна игра и един и половина от състоянието на покой 72 kcal (300 kJ).

изследвано

Резултатите изглеждаха по-добре за игрите от колекцията Wii Sports. Боулингът го доведе до 167 kcal (700 kJ), което вече е близо до истинското боулинг с 191 kcal (800 kJ). Потреблението на бокса се увеличи до 174 kcal (730 kJ). За да бъда честен, малко съм изненадан. Всеки, който познава Wii Sports, знае, че боксът е най-много потен. Толкова малка разлика в сравнение с боулинга - не мога да повярвам.

Като цяло обаче учените все още препоръчват истински спорт. Един час на ден трябва да се консумира най-малко три пъти по-висок от основния метаболизъм. Това са 215 kcal (900 kJ), което никоя от игрите на Wii не може да постигне. Но е по-добре, отколкото да седите наоколо.

Интересното е, че в интернет можете да намерите и други цифри за консумацията на калории. Те идват от Wii Sports Experiment [връзката е премахната, тъй като целта на връзката вече не е налична]:

  • Бокс: 125 kcal на 15 минути
  • Тенис: 92 kcal на 15 минути
  • Боулинг: 77 kcal на 15 минути
Ако екстраполирате това на час, боксирате с 500 kcal на час вместо 174 kcal. Това е огромна разлика. Със сигурност това са децата в единия случай и възрастните в другия. И това как играете, също има голямо значение. Обикновено повече бих повярвал на учените, но познавам истинския боулинг и Wii Sports Boxing. С последното се изпотявам значително повече.

Чрез vitanet.de [целта на връзката вече не е налична].

Допълнение от 30 април 2008 г .: Ето първи, не особено положителен преглед на Wii Fit.
Допълнение от 4 август 2008 г .: И окончателното подхлъзване е налично при Wii-Fit приплъзване с видеоклипове.

Тази статия идва от автора на книгата „Leben ohne Diet“. Прочетете първото издание на книгата онлайн тук.

Моля, задайте отметка във вашия браузър. В рамките на страницата линийката за четене ще ви помогне да запомните къде сте спрели последния път, когато сте посетили.

Интересното е, че ако Wii Sports вече е толкова добро, Wii Fit може да стане само по-добро.

Wii Fit излиза следващия месец в Европа заедно с Balance Board, мисля, че това ще бъде истински стимул за някои младежи да спортуват повече, особено чрез възможността за онлайн състезания.

Блог без диета


Тук Хорст Клиер и екипът му пишат за живот без диета.
Теми: хранене, здраве, отслабване, диета, органична, натурална храна и устойчивост (= LOHAS).

Отслабнете без диета - работи?

Авторът Хорст Клиер описва в книгата си защо добавките в храната ви напълняват.
Има само няколко трика, които трябва да имате предвид, а отслабването почти преминава от само себе си.

Всичко, което трябва да знаете за него, ще разберете от вълнуващото произведение „Живот без диета“.