Научно доказателство, че диетите ви напълняват - CERIN

Време за четене: 1 минута

доказателство

Дата на публикуване: 31 май 2012 г./Дата на актуализация: 13 януари 2017 г.

Колкото повече диете, толкова повече се увеличава индексът на телесна маса. Това проучване, проведено върху близнаци, потвърждава това, като изключва генетичния фактор. Връзката между наддаването на тегло и ограничителните диети е слаба, но значителна.

Pietiläinen KH, Saarni SE, Kaprio J et al. (2012) Диетата дебелее ли ви? Проучване с близнаци, Международен вестник за затлъстяването; 36: 456-464

Колкото повече диете, толкова повече се увеличава индексът на телесна маса. Това проучване, проведено върху близнаци, потвърждава това, като изключва генетичния фактор. Връзката между наддаването на тегло и ограничителните диети е слаба, но значителна.Това финландско проучване е проведено върху 4129 близнаци, следвани от 16 до 25 години. Той взе предвид промените в теглото, ръста, но също така и начина на живот, физическата активност, нивото на здравето и ИТМ на родителите.