Не, служителите в офиса не искат да седят по цял ден Благополучие на работа и
Ново проучване, публикувано в BMC Research Notes, е "първото, което проучва колко дълго всъщност офис служителите искат да седят, да стоят, да ходят и да бъдат физически активни", според Биргит Сперлих от Германския университет по спорт. Кьолн.
В 614 интервюта с офис служители те казаха:
- да бъдете седнали 73% от времето;
- стоящи 10%;
- ходи 13% и
- изпълняват физически взискателни задачи за 4% от работното си време.
На въпрос как биха предпочели да прекарват времето си на работа, резултатите са съвсем различни. Офис служителите биха искали:
- да седи на техния пост в 54% от случаите;
- стоят на 16%;
- разходка 23%; и
- изпълняват физически взискателни задачи 8% от работното си време.
Следователно най-голямата разлика (в абсолютна стойност) между реалността и желанията на служителите се отнася до времето, прекарано в седене и времето, прекарано в ходене. *
* Важно е да се отбележи, че проучването е ограничено до малка извадка и включва само германски служители, ще бъде важно да се проведат допълнителни изследвания, за да се разшири въздействието на констатациите.
Резюме на статията
Мениджъри, можете да създадете условия за по-активен начин на живот в работата
Работодателите вече не трябва да се държат така, сякаш техните служители не искат да бъдат по-активни, особено на работа. Широко разпространената идея, че заседналият ни начин на живот е свързан само с липса на мотивация и образование, е погрешна. Работодателите могат - трябва ли? - също да създадат условия за по-активен начин на живот на работното място.
Все по-голям брой работодатели сега инвестират във физически пространства, които са ключова част от благосъстоянието на служителя.
Постоянни бюра, бягащи пътеки, швейцарски топки, мениджъри, насърчаващи срещи за ходене или срещи за ходене и т.н.: има много лесни и евтини начини за насърчаване на активността на работното място. Тези инициативи могат да допринесат значително подобряване на здравето на служителите и създаване на работна среда, съобразена със стремежите на служителите.